Masturbacija i zdravlje: Igrarija koja oslobađa od stresa i popravlja raspoloženje
Masturbacija i zdravlje
Za 35-godišnju Sanju iz Beograda upoznavanje s masturbacijom dogodilo se „relativno kasno”, smatra ona, kad joj je bilo 25 godina.
„Ta igrarija koja traje nekoliko minuta, danas za mene predstavlja oslobađanje od stresa, ali i vrstu razonode”, kaže Sanja
Ova seksualna aktivnost ima višestruke blagodeti – od poboljšanja imuniteta, oslobađanja predmenstrualnih napetosti kod žena, do smanjenja rizika razvoja raka prostate.
„Stimulacija klitorisa i penisa na ovaj način čini da se osećate dobro, osnažuje vaš seksualni život.
„Niko ne poznaje vaše telo bolje od vas, čak ni najposvećeniji ljubavnik na svetu, ne može to da izvede bolje od vas”, rekao je bivši zamenik direktora Australijskog istraživačkog centra za seks, zdravlje i društvo na univerzitetu La Trob u Melburnu.
Šta je masturbacija?
Masturbiranje je potpuno normalno i potpuno zdravo.
Mnogi muškarci i žene masturbiraju, iako imaju redovne seksualne odnose.
Većina ljudi ne priča o tome, ali je skoro svi praktikuju.
Postoji i stari vic da 80 odsto ljudi masturbira, a ostalih 20 odsto laže o tome.
Ovo, naravno, nije prava statistika, ali za većinu ljudi samozadovoljavanje je uobičajena i normalna aktivnost.
Masturbacija je stimulacija sopstvenih genitalija radi seksualnog uzbuđenja i zadovoljstva.
Masturbacija i zdravlje
Mit o „sušenju kičme”
Zavisno od sredine, ali i perioda odrastanja, pojedini roditelji koriste određene „forme” zaplašivanja pubertetlija koji ulaze u svet otkrivanja sopstvene seksualnosti.
„Imao sam tada 14 godina kada je majka ušla u sobu bez kucanja. Zaprepastila se kada me zatekla i onako kao iz topa ispalila da će mi se osušiti kičma”, kaže 46-godišnji Nikola.
Majčina „pretnja” nije urodila plodom, a Nikola je nastavio da istražuje i „druži” se sa sobom i dan danas.
„Jednostavno prija, osećam se dobro posle, a i nekad je dobro biti sam svoj majstor, ako me razumete”
Koje su prednosti masturbacije?
Masturbacija ima mnogo koristi za fizičko i mentalno zdravlje.
Studije klinike u američkom gradu Klivlendu pokazale su da masturbacija može da:
- Smanji stres
- Oslobodi napetosti
- Poboljša san
- Pojača usredsređenost
- Poboljša raspoloženje
- Ublaži bolove
- Poboljša seksualni život
- Sprečite anksioznost i depresiju
- Retko se može dobiti polno prenosiva infekcija masturbacijom (obavezno očistite sve igračke posle upotrebe)
Kada doživite orgazam, telo oslobađa određene hormone dopamin i oksitocin.
Ovi hormoni povećavaju pozitivne emocije u telu i suprostavljaju se kortizolu, hormonu stresa.
Maj je mesec masturbacije
Doktorka Džojslin Elders, načelnica sanitetskih službi u Americi od 1993. do 1994. godine, tokom prvog predsedničkog mandata Bila Klintona, zalagala se za seksualno obrazovanje i zdravlje, što se u to vreme smatralo ekstremnim.
Zalagala se za zdravlje tinejdžera, posebno mladih Afroamerikanki, rekavši da one treba da preuzmu kontrolu nad sopstvenom seksualnošću čim dođu u pubertet i da nauče i praktikuju upotrebu različite vrste kontracepcije.
Na konferenciji Ujedinjenih nacija o sidi 1994. godine, doktorka Elders je govorila o masturbaciji.
„Mislim da je to nešto što je deo ljudske seksualnosti i da o tome treba da učimo i našu decu”, rekla je ona.
Govor je naišao na neodobravanje tadašnje vlasti i doveo do njene prinudne ostavke.
Posle otkaza, nadležni u kompaniji Dobre vibracije koji proizvode igračke za odrasle i platforme za seksualno obrazovanje odlučili su da obeleže maj kao Međunarodni mesec masturbacije.
(Hypetv/NK)
