Background adbanner
calendar

Utorak 8. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
SUTRA ISKLJUČENJE VODE U BEOGRADU: Ova opština je na spisku IMATE PROBLEM SA OPADANJEM KOSE? Ovi preparati će vam pomoći da povratite volumen i samopouzdanje SREĆNE VESTI U DOMU LIDIJE VUKIĆEVIĆ Glumica javno potvrdila, veliko slavlje (FOTO) ŠOKANTNE TVRDNJE IVANA MARINKOVIĆA O GOCI TRŽAN! „Počeo sam da je pratim i video ono čega sam se plašio“ EVO GDE ĆE VEČERAS PLJUŠTATI KIŠA! Grmljavinske nepogode se premeštaju u ove delove naše zemlje – TEMPERATURA PADA! TOMPSON ZARADIO MILION EVRA NA „DOMOLJUBLJU“? Ljudi se razgrabili oko medaljona fašizma (FOTO) NAJBOLJI SE POVLAČI SA VIMBLDONA? Trener OTKRIO najveću misteriju! Vučić sutra sa pomoćnikom generalnog sekretara UN za Evropu Miroslavom Jenčom! EVO KO JE MISTERIOZNI VERENIK ALEKSANDRE NIKOLIĆ! Samo jedna njegova fotka postoji (FOTO) HITNO UPOZORENJE MUPA: Otvoren lažni Telegram nalog ministra Dačića SANJA UHVATILA MARKA KAKO SE LJUBI SA DRUGOM DEVOJKOM! Lice joj pozelenelo, ovo do sada NIKO NIJE VIDEO „PREKO 15.000 BOLUJE OD MULTIPLESKLEROZE, a SAMO 20% ima pravo na LEK!“ Katarina do detalja opisala detalje hemoterapije „Plakala sam kada sam se pogledala u ogledalo“ KARLEUŠA RASTAVILA SRPSKU MAĆEHU NA ČINIOCE! Evo koji je pravi razlog PROPADANJA „Zvezda Granda“ IZDAJA KOJA JOJ JE PROMENILA ŽIVOT: Vesna Dedić otkrila istinu posle godina ćutanja, evo šta joj je ODUZETO BRUTALNI „KARLITOS“ RAŽALOSTIO BRITANCE! Šampion sa 23. uzastopnom pobedom ušao u POLUFINALE! MAJA NIKOLIĆ SE RAZGOLITILA U GRČKOJ! Tigrasti kupaći, obline sevaju, a filtera nigde

Koliko je OPASNO jesti MASLAC?! Doktorka otkrila koju KOLIČINU treba uzimati dnevno!

Objavio: RHT
30/09/2024 3:06 PM

Koliko je OPASNO jesti MASLAC?!

Mnogo se pričalo o tome da li je i koliko zdravo jesti maslac i da li je margarin bolja opcija.

Foto: Pixabay

Stručnjaci kažu da maslac može biti deo zdrave ishrane. Važno je ograničiti unos na 10 do 30 grama dnevno. To tvrdi doktorka Regina Finogentova.

Posebno je maslac važan za decu i trudnice.

„Maslac se može i treba jesti. To je zdrav prehrambeni proizvod i treba ga uključiti u ishranu dece i trudnica. Termički neobrađen maslac, u zavisnosti od ishrane i individualnih karakteristika organizma, može se konzumirati u rasponu od 10 do 30 grama dnevno“, kaže endokrinološkinja.

Maslac se dobro uklapa sa škrobnom hranom, ali loše sa šećerom. Ne bi trebalo da se preteruje sa poslasticama koje sadrže maslac. Takođe, nije preporučljivo kombinovati životinjske i biljne masti, jer to može pogoršati probavu.

Koliko je OPASNO jesti MASLAC?!

„Kada jedete maslac, poboljšava se stanje vaše kože, noktiju i kose. Nezasićene masti iz ulja održavaju elastičnost i tonus krvnih sudova, glikosfingolipidi štite creva od infekcija, a vitamin A smanjuje upale. Triptofan, koji se nalazi u mliječnoj masti, podstiče proizvodnju serotonina, što poboljšava raspoloženje i pomaže u regulaciji ciklusa spavanja“, objasnila je nutricionistkinja.

Sve navedene dobrobiti važe samo za prirodni maslac, naglasila je doktorka. Zamene za mlečnu mast, drugi namazi i margarin nisu toliko dobri za zdravlje, navodi se.

Zaključak je da u prodavnici pre odaberete maslac nego margarin.

Hypetv.rs V.M./Najžena.alo.rs

Lukas priprema IZNENAĐENJA

Aca Lukas nedavno je objavio pesme „Lopov“, kao i „Besprekorno loš“.

Pevač tek priprema iznenađenja za brojnu publiku, a album koji će uskoro ugledati svetlost dana imaće devet pesama.

Takođe, sprema se veliki spektakl u Sloveniji. U ljubljanskoj Areni Stožice 23. novembra će se održati projekcija filma “Stravično”, što predstavlja nastavak prvog dela filma “Pokidan”. Rediteljka je i ovog puta čuvena Suzana Purković.

Posle premijere filma, Aca će održati koncert u ovoj dvorani.

PRODAJA KARATA ZA KONCERT I EVROPSKU PREMIJERU FILMA “STRAVIČNO” KLIK OVDE

BONUS VIDEO

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner