KAKO KAFA POMAŽE KOD MRŠAVLJENJA? Dodajte ove sastojke i salo će vam nestajati
Imate razloga da uživate u omiljenom napitku i dalje, ali i da usput mršavite, ukoliko sledite uputstva.
Mnogi govore o blagodati kafe, kao i o nekim štetnostima, ali jedno je sigurno: dodavanje nekih sastojaka u napitak može biti od koristi.
Prvi savet je da dodate kakao i laneno seme. Ovakva dva zdrava sastojka u kafi mogu ubrzati proces mršavljenja. Teško da mogu da vam škode osim ako niste alergični na lan. Laneno seme bogato je vlaknima, a kakao ubrzava metabolizam.
KAKO KAFA POMAŽE KOD MRŠAVLJENJA? Dodajte ove sastojke i salo će vam nestajati
Spoj antioksadanata iz kafe i ovog mirišljavog začina podstaći će mršavljenje tako što će ubrzati metabolizam. U šolju kafe koju pijete, bilo da je crna ili instant kafa stavite ¼ kašičice cimeta i promešajte.
Takođe, u kafu možete dodati i cimeta.
Vaš crni napitak možete začiniti i cimetom. Spoj antioksadanata iz kafe i ovog mirišljavog začina podstaći će mršavljenje tako što će ubrzati metabolizam. U šolju kafe koju pijete, bilo da je crna ili instant kafa stavite jednu četvrtinu kašičice cimeta i promešajte.
Savet je i da, ako volite iscedite pola limuna u šolju kafe. Vitamin C aktivira hormone koji sagorevaju masti i ubrzava metabolizam, a rezultat je manje kilograma. Ovako se izbacuju toksini. Napravite napitak tako što ćete u šolju kafe (naravno, bez mleka) iscediti pola limuna.
NARENDAJTE MUSKANTNI ORAŠĆIĆ
I muskantni oraščić je dobra opcija. Sam kofein iz kafe ubrzava metabolizam i povećava energiju. A kada ga iskombinujete sa muskatnim oraščićem pojačaćete ovo delovanje. Pored toga, to će ojačati imunitet i dati malo drugačiju aromu vašem omiljenom napitku. Skuvajte kafu kao i obično i u šolju stavite prstohvat narendanog oraščića.
Hypetv.rs V.M. Alo.rs
PRIJAVITE SE ZA HYPE ZVEZDE KLIKOM OVDE! Audicije su u toku.
