IZBACILA OVE TRI NAMIRNICE I LINIJU DOVELA DO SAVRŠENSTVA Evo kako je smršala Mirka Vasiljević i šta jede!
Kako je smršala Mirka Vasiljević?
Mirka Vasiljević nakon četiri porođaja važi za jednu od najzgodnijih glumica, a sada je otkrila kako joj to polazi za rukom.
– Tri puta nedeljno imam treninge. Vežbanje po reformeru omogućava trening celog tela, što rezultuje poboljšanom snagom, stabilnošću i držanjem. Treba malo duži vremenski period da bi se videli rezultati, ali vredi – rekla je glumica koja se u potpunosti odrekla slatkiša.
Kako je smršala Mirka Vasiljević?
– Volim slatkiše i dođu neki dani kada mi se mnogo više jede slatko nego slano. Od septembra sam prestala da jedem bilo šta od namirnica koje sadrže šećer i belo brašno. Gluten takođe izbegavam. Zbog zdravijeg načina života i benefita koji dolaze kroz godine. Postoje baš ukusni i zdravi slatkiši koji mogu da se naprave i kupe – objasnila je ona.
Jelovnik Mirke Vasiljević
Podsetimo, Mirka je jednom prilikom otkrila kako izgledaju njeni obroci.
Doručak: Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan – pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to.
Ručak: Uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta.
Večera: Ona stvarno treba da bude apsolutno lagana – da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje – idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak – rekla je ranije ona.
Hypetv.rs/E.B./Blic
BONUS VIDEO:
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
