KAFA ZA DOBRO RASPOLOŽENJE!
Kafa je idealan napitak pomaže u borbi protiv depresije i poboljšava koncentraciju. Omiljeni napitak, koji najčešće pijemo u toploj varijanti, igra značajnu ulogu i u poboljšavanju kognitivnih funkcija.
Foto:Pixabay/GabiSanda
Studija koju je sproveo Institut za naučne informacije o kafi otkrila je da gotovo trećina odraslih osoba, odnosno njih 28 posto, doživljava depresiju. Pojčan osećaj tuge kako se dnevno svetlo smanjuje kako piše hellomagazin.rs.
ENA ČOLIĆ PREVARILA PEJU KAMERA SVE SNIMILA!? Nastao haos uhvaćeni na delu! SKANDALČINA
KAFA ZA DOBRO RASPOLOŽENJE!
Ova promena raspoloženja poznata je kao sezonski afektivni poremećaj i pogađa troje od sto ljudi u nekom trenutku života.
Simptomi, koji uključuju razdražljivost, gubitak interesovanja za normalne svakodnevne aktivnosti i nedostatak energije, vidljiviji su tokom zime.
Konzumacija 75 mg kofeina, što je ekvivalent jednoj šoljici kafe, svaka četiri sata, može dovesti do trajnog poboljšanja raspoloženja tokom dana. Takođe, pokazalo se da redovno konzumiranje kafe može da poveća budnost i da poboljša kognitivne funkcije. Čak 20 posto anketiranih reklo je da im se raspoloženje popravilo posle ispijanja kafe. Daljnjih 29 posto reklo je da se osećaju energičnije.
HypeTv.rs /Gloria S.S
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMAWHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
