Background adbanner
calendar

Ponedeljak 7. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
DA LI STE POGLEDALI ŠESTU EPIZODU SERIJE „SAMONIKLI“? (VIDEO) „STVORENI SU JEDNO ZA DRUGO“ Aleksandra Nikolić brutalno o rijaliti učesnicima, u sve umešala Anđelu i Gastoza! TEODORA SMATRA DA SE ANĐELA PONIŽAVA SA GASTOZOM: „Da li znaš kako se pravi muškarac ophodi prema ženi?“ JAK ZEMLJOTRES PRODRMAO GRČKU! Tlo se treslo kod omiljenog kod omiljenog mesta srpskih turista EVROLIGAŠKA „BOMBA“ U NAJAVI! Adetokumbo oblači CRVENO-BELI dres! ŠOKANTNO! Evo koliki je HONORAR Anđele Đuričić, gledaoci ZGROŽENI U OVOM GRADU JE BILO NAJGORE NEVREME! Scene kao iz filma, jezivo! (VIDEO) RAZOTKRIVENA ANELI AHMIĆ Nastao opšti haos u rijalitiju, cimerke brutalno UDARILE NA NJU MA KAKVA LIMUNADA! Ovo piće je najbolje piti leti, a evo i zbog čega! ZAJEDNO GRADILI DOM, A SADA PODELILI SVE! Otkriveno kome je pripala kuća nakon razvoda Marije Mikić U RATU EGA POBEĐUJE GUBITNIK: Virus današnjice koji razdvaja čak i one SUĐENE! Tišina u duši ne dolazi iz pobede, već iz spokoja! „NAPAO ME JE FIZIČKI“ Peca se oglasio iz Urgentnog centra, evo u kakvom je stanju „PONIZIO SI DEVOJKU KOJA TE ČEKA KOD KUĆE“ Svi su mislili da je Stefan Karić ostao veran partnerki ali ovo je ISTINA, ŠOK! CITY HYPE! Iva Grgurić progovorila o majčinstvu! Mahrina otkrila da li napušta estradu? RASKRINKAN DEČKO MILJANE KULIĆ Evo koliko novca je tražio za ULAZAK U RIJALITI, od cifre će vam se zavrteti u glavi „MOGLA JE LEPO DA PITA DA SE SLIKAMO, JA FANOVE NE ODBIJAM“ Karleuša o „susretu“ na aerodromu sa Majom Berović, njene reči SEKU KAO MAČ

ŽENE LUDE ZA OVOM DIJETOM KADA DOĐE LETO: Traje samo tri dana, nema gladovanja, a kilogrami se tope

Objavio: RHT
07/07/2025 1:00 AM

ŽENE LUDE ZA OVOM DIJETOM KADA DOĐE LETO: Traje samo tri dana, nema gladovanja, a kilogrami se tope

Foto: Pinterest

Reč je o jogurt dijeti, a njeno delovanje zasniva se na probiotičkim svojstvima jogurta, koji podstiču zdravlje crevne flore. Probiotici pomažu metabolizmu i poboljšavaju varenje, što pozitivno utiče na zdravlje creva i celokupni organizam.

ŽENE LUDE ZA OVOM DIJETOM KADA DOĐE LETO: Traje samo tri dana, nema gladovanja, a kilogrami se tope

Tokom trajanja ove dijete, preporučuje se unos do dva litra nemasnog jogurta dnevno. Uz jogurt se može jesti sveže voće, povrće i nemasno meso.

Kako izgleda ovaj plan ishrane?

Prvi dan

Doručak: 150 ml jogurta sa 1,1% mlečne masti i 150 grama ananasa

Ručak: 50 grama ražanog hleba, činija zelene salate sa začinskim biljem prelivena sa 150 ml jogurta, 1 banana

Večera: 200 grama pečene pastrmke bez masnoće, 200 grama kuvanog krompira, 200 grama kuvane blitve

Drugi dan

Doručak: 150 ml voćnog jogurta i 200 grama jagoda

Ručak: 100 grama integralne testenine sa 60 ml sosa od paradajza i 100 ml jogurta

Večera: 150 grama kravljeg posnog sira, 50 grama integralnog hleba, 200 paradajza

Treći dan

Doručak: 150 ml jogurta i 200 grama sezonskog voća (ili jedna banana)

Ručak: 50 grama kuvanog pirinča, 200 grama kuvanog graška i 200 grama salate od cvekle

Večera: 200 grama pečenog pilećeg belog mesa, salata od 200 grama zelene paprike i 400 grama paradajza, 200 ml voćnog jogurta

Važno medicinsko upozorenje i saveti

Nakon tri dana dijete, vratite se na redovnu, izbalansiranu ishranu bogatu povrćem, voćem, celovitim žitaricama i nemasnim proteinima. Preporučuje se da iz ishrane izbacite beli šećer, slatkiše i brzu hranu, jer oni negativno utiču na metabolizam i mogu doprineti ponovnom dobijanju kilograma.

Ova dijeta je kratkoročna i ne bi trebalo da je primenjujete duže od tri dana bez konsultacije sa lekarom ili nutricionistom. Jogurt dijeta može biti odličan način da pokrenete metabolizam i osvežite crevnu floru, ali dugoročno zdravlje i održavanje telesne težine zavise od pravilnih životnih navika.

Ova dijeta ne zahteva gladovanje, a kilogrami zaista nestaju zahvaljujući pravilnoj kombinaciji namirnica i probiotičkom dejstvu jogurta. Uz poštovanje preporuka, rezultati mogu biti dugotrajni.

POSLE 15 GODINA MIROSLAV ILIĆ SE VRAĆA U ARENU ZAGREB! “Nema dana kad me neko iz Hrvatske ne zove na nastupe”

Na velikoj pozornici Arene Zagreb pridružiće mu se veliki orkestar. Ali i nekoliko slavnih gostiju, koji se drže u tajnosti do poslednjeg dana. A sve kako bi se ova dugoiščekivano veče zaista mogla nazvati spektaklom. Tom prilikom će Miroslav Ilić u Zagrebu proslaviti više od 50 godina uspešne karijere kao što je nedavno napravio u Beogradu.

“Biće to noć puna sećanja jer su već tri generacije stasale uz moje pesme. Jedan sam od retkih izvođača kojem na koncerte dolaze deca, roditelji, bake i dede. Svi žele da zapevaju i popiju. A kad vidim takvu publiku ispred sebe, meni to daje snagu da poletim. Publika me pomlađuje i koliko god imao godina, pevaću i u dubokoj starosti. Dok me god glas bude služio i dok me ne iznesu s pozornice”, istakao je čuveni pevač.

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na InstagramuFacebookThreads!

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPPVIBER I TELEGRAM.

HypeTv.rs / M.K.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner