Background adbanner
calendar

Petak 28. Mart, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
AKCIJA STEFANI I MUNJEZA! Završili zajedno, ne žele više da se kriju, Matoroj POZLILO! ENA I MATEJA ZAJEDNO! Prevarili sve, raskrinkani potpuno, nisu znali da ih kamere snimaju (FOTO) PORODICA ŠAULIĆ DONELA ODLUKU! Hitno alarmirali sve zbog jedne stvari: Ne treba to drugi da zloupotrebljavaju! ANELI POKAZALA ZADNJICU U PROGRAMU UŽIVO! Nije znala da kamere snimaju, raširila noge i sve pokazala, SKANDALČINA (FOTO) “STRES JE ODRADIO SVOJE…” Jelena Rozga progovorila o ZDRAVSTVENOM STANJU, pevačica ZABRINULA FANOVE ovim rečima ĐOKOVIĆ JE U POLUFINALU MASTERSA U MAJAMIJU! Novak našao recept – pusti ih da se ponadaju, pa ih slomi LUKA UNAKAZIO ANELI! Ahmićeva kuka i jeca na sav glas, ne može da se smiri, bizarno šta je uradio! SANDRA AFRIKA POKAZALA GRUDI! Nije znala da je kamere snimaju, pa se presvlačila u butiku, SKINULA I BRUS! (FOTO) KRALJ ČARLS III HOSPITALIZOVAN! Hitno primljen u bolnicu, otkazane sve posete u narednom periodu VOJAŽ SVE ŠOKIRAO NOVOM OBJAVOM: Pratioci ga upitali za RASKID, a on im ODGOVORIO BEZOBRAZNOM FOTKOM, au! EVO ŠTA TREBA RADITI U SLUČAJU POPLAVA! Detaljna uputstva o ponašanju pre i za vreme poplava PARTIZANU OSTAJE SAMO NADA: Crno-beli bez dovoljno goriva da pregaze Minhen i sačuvaju Edvardsa SANJA GRUJIĆ PONOVO UHVAĆENA U LAŽI! Isplivao snimak na kom Janjušu POKAZUJE GRUDI, a razlog je skandalozan (VIDEO) PORODILA SE MEGAN FOKS! Glumica dobila prvo dete sa Mašinom Gan Kelijem OTKRIVENO ŠTA ĆE SANDRI PRIPASTI NAKON RAZVODA OD MILANA KALINIĆA: Glumac joj jedno nipošto ne da, evo o ČEMU JE REČ ALEKSANDRA NIKOLIĆ MORA HITNO NA OPERACIJU: Oglasila i otkrila o ČEMU JE REČ: “Rekli su mi…”

JEFTINA ŽITARICA A PODMLAĐUJE! Sprečava nastanak bora, a čuva kosti

Objavio: RHT
25/03/2025 10:16 AM

JEFTINA ŽITARICA A PODMLAĐUJE!

Ječam je nutritivno bogata žitarica koja je pala u senku ostalih, popularnijih vrsta. Ipak, od davnina je poznata kao namirnica koja se lako vari, sadrži dosta vlakana pa je zbog toga dobra za pokretljivost creva, obezbeđuje telu neophodne vitamine poput vitamina B, A i E.

foto: pixabay

Takođe, ječam sadrži veliku količinu lizina, aminokiseline koja aktivno učestvuje u sintezi kolagena. Ova supstanca je gradivno tkivo zglobova, hrskavice, ali i noktiju, kose, kože. Samim tim može pomoći da se održi elastičnost kože i spreči nastanak bora.

Oljuštena zrna ječma nazivaju se biserni ječam zbog svog posebnog sjaja i mogu se spremati na više načina, a jedan od najlakših je kaša.

JEFTINA ŽITARICA A PODMLAĐUJE

Sastojci:

  • 2 čaše oljuštenog ječma
  • 4 čaše vode vode
  • 6 čaša mleka

Priprema:

U posudu sa žitaricama sipajte vodu i ostavite preko noći. Sutradan isperite i procedite, pa žitarice sipajte u zgrejano mleko. Pustite da mleko provri, a zatim poklopite, smanjite temperaturu i na tihoj vatri kuvajte oko sat i po vremena.

Ječam je jeftina žitarica koja sadrži dosta vlakana, ali i aminokiselinu koja učestvuje u sintezi kolagena i pomaže da se održi elastičnost kože.

Hypetv.rs/informer/J.V.

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na InstagramuFacebookThreads!

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPPVIBER I TELEGRAM.

POSLE 15 GODINA MIROSLAV ILIĆ SE VRAĆA U ARENU ZAGREB!

“Nema dana kad me neko iz Hrvatske ne zove na nastupe”

Na velikoj pozornici Arene Zagreb pridružiće mu se veliki orkestar. Ali i nekoliko slavnih gostiju, koji se drže u tajnosti do poslednjeg dana. A sve kako bi se ova dugoiščekivano veče zaista mogla nazvati spektaklom. Tom prilikom će Miroslav Ilić u Zagrebu proslaviti više od 50 godina uspešne karijere kao što je nedavno napravio u Beogradu.

Ostavite komentar

Obavezna polja su označena sa * Vaša adresa neće biti vidljiva drugim korisnicima.

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner