Srpska pevačica Aleksandra Radović postala je pravi primer kako se fizičkim aktivnostima i pravilnom ishranom može doći do savršene linije. Nakon što je izgubila deset kilograma, mnogi su primetili da nikad nije izgledala bolje.
Aleksandra je otkrila da redovno trenira i da ide na teretanu svakog jutra. „Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume“, rekla je pevačica.
Na svojim društvenim mrežama, Aleksandra često objavljuje slike i snimke iz teretane. „Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma, sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije, sa šminkom, odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening“, iskrena je bila pevačica.
Ali nije samo vežbanje bilo ključno za Aleksandrinu transformaciju. Pevačica je takođe pazila na ishranu. „Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika, jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado“, otkrila je Aleksandra.
BONUS VIDEO:
hypetv.rs
