IMA 59 godina, i RASPAMEĆUJE svojim proporcijama (FOTO/VIDEO)
Makfirson, koja je proglašena ženom idealnih proporcija, i dalje pleni svojim zanosnim izgledom, postavljaći standarde za besprekoran izgled i zdrav način života. U razgovoru o svojoj transformaciji, otkriva kako je promenila svoje svakodnevne rituale kako bi brinula o svom zdravlju i izgledu.
Nekada nezadovoljna sobom, priznala je svoju zavisnost o šećeru i kafi, lošu ishranu i probleme sa snom. “Svejedno sam se debljala. Nisam imala energije i bila sam bez ikakve inspiracije”, priznaje.
Danas, njen pristup životu je potpuno drugačiji. “Budna sam, vitalna, nadahnuta i uzbuđena zbog novog dana”, deli Makfirson. Osim što minimalno koristi mobilni telefon, praktikuje niz rituala poput ispijanja vode sa limetom i morskom solju, jutarnje joge, i raznovrsnih fizičkih aktivnosti poput planinarenja, biciklizma i plivanja.
Makfirson veruje da vežbanje i disanje igraju ključnu ulogu u fizičkom i mentalnom zdravlju. Osim toga, redovno koristi infracrvenu saunu, hladne kupke i druge tehnike koje doprinose poboljšanju imunološkog sistema.
Kao osnivač brenda zdrave hrane “WelleCo”, Makfirson pridaje veliku pažnju ishrani. Njena većinom veganska ishrana uključuje “super eliksir” i raznovrsne dodatke ishrani za podršku koži, kosi i imunitetu. Veče završava ritualetom u infracrvenoj sauni i hladnom kupkom, što, kako tvrdi, pozitivno utiče na njeno opšte blagostanje.
BONUS VIDEO:
hypetv.rs
