Background adbanner
calendar

Utorak 1. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
RASKOL U PORODICI MARINKOVIĆ: Taki van sebe zbog Majine odluke da uđe u RIJALITI! Novi Pazar spreman za krem juniorskog evropskog boksa OBJAVLJEN NOVI POPIS STANOVNIŠTA! Evo kolika je populacija Srbije FILIP CAR NE PRESTAJE DA URNIŠE ALEKS NIKOLIĆ! Otkrio način na koji želi da ga UNIŠTI: „Najmoćnije oružje…“ (FOTO) MIOMIR KECMANOVIĆ U DRUGOM KOLU VIMBLDONA! Drama u pet setova sa srećnim krajem CITY HYPE! Zorica Marković nas je ugostila u svojoj kafani! Darko Stošić otkriva kako balansira između privatnog i poslovnog zivota! ISPLIVAO SNIMAK KOJI DOKAZUJE U KAKVOM SU ZAPRAVO ODNOSU VESNA I ĐOLE ĐOGANI: Nakon porodičnog skandala sve ISPLIVALO U JAVNOST JEZIVA BOLEST HARA GRČKOM! U karantinu 25 osoba: Širi se groznica koju prenose krpelji, jedan muškarac preminuo OTAC SE ODREKAO RIJALITI UČESNIKA? Isplivali skandalozni detalji u programu uživo NEGATIVAN UTICAJ NA 4 ZODIJAKA! Loš period, suze, stres i nervoza TRAGIČNA SUDBINA NAŠE PEVAČICE: Izgubila je CELU PORODICU ZA 6 MESECI, a onda joj je ŽIVOT zadao JOŠ JEDAN UDARAC, POTRESNO! CECA, ACO PEJOVIĆ I TEA TAIROVIĆ ZNAJU GDE SE KRIJE OD POLICIJE NJIHOV MENADŽER ZBOG POKUŠAJA UBISTVA? SITA AHMIĆ BRUTALNO PONIZILA SANDRU I LUKU! Ovom objavom zakucala pravo u METU (FOTO) EVROPA SE PRŽI, TEMPERATURE DIVLJAJU: U NEKIM ZEMLJAMA PREKO 46°C! Evo šta čeka Srbiju? „CECA JE ODVRATNA FOLIRANTKINJA, NE MOGU DA JE SLUŠAM!“ Miljana Kulić žestoko OPLELA po srpskoj maćehi: „Namazana je svim bojama…“ PIKSI ČESTITAO SERGEJU NA USPEHU: Selektor tri sata razgovarao sa Vlahovićem i Kostićem u Majamiju

EVO KAKO DA JEDETE HLEB, A DA SE NE GOJITE! Samo treba uraditi jednu stvar

Objavio: RHT
11/01/2025 12:58 AM

Evo kako da jedete hleb, a da se ne gojite

Photo: Profimedia

Ako ste od onih koji ne mogu ne da odole hlebu, ovo je pravi trik za vas

Uživanje u hlebu je često povezano s osećajem krivice kada je u pitanju gubitak težine. Ali, stručnjaci su otkrili trik koji bi mogao promeniti način na koji gledate na ovu omiljenu namirnicu.

Kada kupujete ili pečete hleb, razmislite o stavljanju u zamrzivač. Zašto? Zato što, kao što kuvanje i hlađenje pretvara skrob u otporni skrob, tako i smrzavanje menja strukturu skroba u hlebu. Ovo možda zvuči neobično, ali zapravo znači da vaše telo apsorbuje manje kalorija iz hleba, dok se otporni skrob hrani vašim crevnim bakterijama umesto da se deponuje kao masnoća.

Evo kako da jedete hleb, a da se ne gojite

Profimedia

Osim što smanjuje unos kalorija, otporni skrob može usporiti varenje, što rezultuje blažim porastom šećera u krvi. To može biti dobro za većinu ljudi jer može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.

Dakle, ako ne možete odoleti hlebu, razmislite o stavljanju u zamrzivač – ne samo da ćete produžiti njegov rok trajanja, već ćete i učiniti vašu omiljenu namirnicu zdravijom za konzumaciju.

Hypetv.rs/E.B.

BONUS VIDEO:

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na InstagramuFacebookThreads!

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPPVIBER I TELEGRAM.

foto: Hype produkcija

HYPE ŽURKA ZA DAN ZALJUBLJENIH!

Pridružite se spektakularnoj noći u ,,Areni Stožice” uz najveće zvezde Balkana:

*Aca Lukas – kralj emocija i energije!
*Mira Škorić – dama koja pleni glasom i harizmom!
* Miroslav Ilić – legenda koja slavi ljubav kroz pesmu!

Očekuje vas noć puna hitova, strasti i zabave koja se pamti!

Karte su dostupne na entrio.si – obezbedite svoje mesto na najromantičnijoj žurci godine!

Ne čekajte – ljubav i spektakl vas zovu!

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner