Evo kako da brzo dovedete figuru do SAVRŠENSTVA!
Gubitak težine je već dovoljno težak, ali gubljenje masti oko stomaka može biti dodatni izazov. To je zato što se većina masnog tkiva na stomaku razlikuje od masti oko ostatka vašeg tela.
Ne postoji nijedna vrsta hrane ili pića koja bi sama po sebi mogla pobediti masnoću na stomaku, ali neke namernice sadrže određena jedinjenja, vitamine i nutrijente za koje je istraživanje pokazalo da mogu pomoći u gubitku trbušne mastI.
Starija studija iz 2008. objavljena u Physiology & Behavior pokazala je da su gojazni učesnici koji su redovno pili zeleni čaj izgubili više ukupne tjelesne težine od učesnika koji ga nisu pili.
Evo kako da brzo dovedete figuru do SAVRŠENSTVA!
Crni čaj
Ljubitelji čaja će biti zadovoljni saznanjem da su istraživanja povezala crni čaj s gubitkom težine i smanjenom visceralnom masnoćom.
Izveštaj iz 2016. kaže da polifenoli koji se nalaze u crnom čaju imaju svojstva protiv gojaznosti i mogu pomoći u smanjenju telesne težine i visceralne masti.
Beli čaj
Treća grupa čajeva je beli čaj, koji je poznat kao najdelikatnija i najmanje obrađena vrsta čaja. Utvrđeno je da beli čaj ubrzava metabolizam i povećava oksidaciju masti, što može pomoći u ukupnom gubitku težine ili upravljanju.
Hypetv.rs/A.Č.
