U jednoj od studija je otkriveno da prosečna odrasla Amerikanka ima seks jednom nedeljno. U drugoj studiji, samo 4% ljudi je reklo da je imalo seks svaki dan. Koliko često je seksualni odnos najoptimalniji?
„Odgovor je prilično jednostavan: najbolje je imati seks onoliko često koliko želite. Bezbedno je imati seks nekoliko puta dnevno, ali ako ga nemate tako često, i to je u redu“, objasnio je psihijatar dr Mikele. Diblasi.
On je dodao da su prema studijama ljudi koji imaju seks svaki dan jednako srećni kao i oni koji imaju manje veza.
Redovan seks zapravo ima neke prednosti. Najveća prednost je smanjenje nivoa kortizola u organizmu, objašnjava dr Diblasi.
„To je hormon koji se oslobađa kada ste pod stresom – tako da seks smanjuje stres u telu i čini vas smirenijim, a čak vam može pomoći da bolje spavate noću.“
Još jedna prednost redovnog seksa je jačanje veze između vas i vašeg partnera. Parovi koji imaju dobar seksualni život takođe mogu biti povezaniji. Istraživanje objavljeno u European Journal of Preventive Cardiologi 2022. godine pokazalo je da seks može produžiti životni vek.
Studija je pokazala da ljudi koji su imali seks najmanje jednom nedeljno imaju 10 do 21 odsto manji rizik od umiranja od srčanih bolesti, 44 do 49 odsto nižu stopu smrtnosti od drugih bolesti i 69 odsto nižu stopu smrtnosti od raka.
Iako svakodnevni seks može biti zdrav, on takođe ima određene neželjene efekte. Najveći problem je ako ne želite seks, ali želite da ugodite svom partneru. U ovom slučaju nećete osetiti pozitivne efekte seksa.
Takođe, preterivanje može dovesti do bola ili iritacije, povećavajući rizik od određenih infekcija, kao što su infekcije urinarnog trakta.
BONUS VIDEO:
hypetv.rs/espreso
