Background adbanner
calendar

Petak 11. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
ŠOK KAZNE ZA UMORNE UČESNIKE! Gledaoci BESNI: „Nema kad da spavaju, a još ih kažnjavaju!“ „VOLIM TE NAJVIŠE NA SVETU!“ Baka Prase potpuno izgubio glavu za novom devojkom! (FOTO) „IZGLEDA KAO DA JE POBEGLA GROBARU..“ Isplivale brutalne uvrede za Milenu Kačavendu – pozliće joj nakon ovih reči! U REGIONU MNOGI ČEKAJU NA DRUGO POLUVREME Vučić: Čekaju da nam zadaju udarac čekićem u glavu, mi moramo da budemo dovoljno pametni „OSVETA TAKVOM ČOVEKU MORA DA BUDE SERVIRANA“ Vučić o obojenoj revoluciji: Oni smatraju da Srbi i dalje treba da se izvinjavaju „KOLABIRAO SAM..“ Bane Vidaković se oglasio nakon vesti da je hitno primljen u bolnicu! „NAŠE SRCE, NAŠA DUŠA JE MNOGO VEĆA“ Vučić: Ponosan sam što Srbija ne širi mržnju, za razliku od drugih „VUKLA JE RAKIJU NA CREVO, IZ BURETA DIREKTNO!“ Aleksandra Mladenović progovorila o alkoholu! NE MOŽE DA DOĐE SEBI! Marija Mikić nakon razvoda sa decom pobegla iz Beograda, a onda joj se desilo OVO! (FOTO) FILIP CAR, MAJA I ALEKSANDRA ZAJEDNO ULAZE U RIJALITI? „Nije mi žao ni jedne, ni druge, znale su kakav je! Oni i služe samo za IZNOŠENJE PRLJAVOG VEŠA!“ Bojana Pavlović otkrila ŠOK SCENARIO sledeće sezone (VIDEO)! UMRLA POZNATA PEVAČICA (79) Svi se opraštaju srceparajućim porukama NIKAD BRUTALNIJE! Milena i Aneli u otvorenom ratu – „Ku*ko, nimfomanko, opajdaro! DESINGERICA ŠOKIRAO NOVOM OBJAVOM: Reagovala i Maja Nikolić: „Ludaku“ (FOTO) NAORUŽAJTE SE STRPLJENJEM Evo kakvo je stanje na granici (FOTO) ITALIJAN OPET RAZBIO NOVAKA! Siner u prvom FINALU Vimbldona! Pobedio Đokovića PETI PUT zaredom! Klasik u borbi za PEHAR! PLJUSKOVI DO KRAJA DANA U OVA 2 GRADA U SRBIJI: Poznato da li postoji i opasnost od nepogoda!

DA LI VAS MUČE CREVA?! Stručnjak objašnjava zašto LETI mnogi pate od ZATVORA

Objavio: RHT
19/07/2024 11:14 PM

DA LI VAS MUČE CREVA?!

Veoma je važno da vodimo računa o našem stomaku u tokom svih godišnjih doba.

Međutim, leti ume da bude opasno. Mnogi se tokom letnjih meseci suočavaju sa problemima sa zatvorom. Odnosno, opstipacijom.

Foto:Profimedia

Promene u ishrani, dehidratacija, ili čak manjak fizičke aktivnosti usled visokih temperatura. Svi ovi faktori mogu da dovedu do ovakvog problema.

Da bi se održala dobra probava, važna je ishrana. Konzumacija vlaknastih namirnica poput voća, povrća, integralnih žitarica i mahunarki može pomoći u stimulisanju crevne peristaltike. Tako se olakšava prolazak hrane kroz digestivni trakt. Važno je takođe piti dovoljno tečnosti, a pogotovo vode. Tako se sprečava dehidratacija koja može doprineti zatvoru.

Redovna fizička aktivnost takođe može biti od pomoći. Šetnje u ranim jutarnjim ili kasnim večernjim satima mogu podstaći crevnu pokretljivost i ublažiti simptome zatvora. Osim toga, izbegavanje prekomernog unosa masne i prerađene hrane može smanjiti rizik od digestivnih problema.

DA LI VAS MUČE CREVA?!

Lekar ili farmaceut vam može pomoći ako se problemi sa opstipacijom nastave.

 Mora se pronaći odgovarajuće rešenje. Bilo da je to u pitanju promena ishrane, dodatak ishrani ili druge terapeutske mere.

Zato, dok uživate u letnjim radostima, ne zaboravite da brinete i o svom digestivnom zdravlju kako biste se izbegli neželjeni problemi sa zatvorom.

Gastroenterolog dr Rabia de Latour otkriva najčešće razloge.

„Kad god ste dehidrirani, prvi način na koji se telo nosi s tim je koncentrisanje urina i stolice. Telo će povući vodu iz stolice i apsorbirati je. Tako stolica postaje tvrđa, a urin tamniji jer je koncentrisaniji“, kaže ona. Dodala je i kada ne pijemo dovoljno vode, stolica nije dovoljno mekana te ju je teže izbaciti, čime dolazi do zatvora.

Lekarka objašnjava kako postoji jednostavno rešenje za ove probavne smetnje. Sve što trebate učiniti je unositi dovoljno tečnosti.

Hypetv.rs/V.M./Najžena.alo.rs

BONUS VIDEO:

https://www.youtube.com/watch?v=hHcZIvPxNd4&t=259s

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner