DA LI SE LETI TUŠIRATI HLADNOM ILI TOPLOM VODOM? Pazite, može da ima ozbiljne posledice!
Postoje dve vrste ljudi – oni koji uživaju u hladnom tuširanju i oni kojima nema ničeg goreg od toga. Sada stručnjaci otkrivaju zašto nikada ne biste trebalo da se tuširate hladnom vodom, čak ni tokom toplotnog talasa.
DA LI SE LETI TUŠIRATI HLADNOM ILI TOPLOM VODOM? Pazite, može da ima ozbiljne posledice!
Iako se hladan tuš čini kao brzo rešenje za osveženje tokom vrelih dana, naučnici upozoravaju da može da ima suprotan efekat na telo.
Adam Tejlor, profesor anatomije na Univerzitetu Lankaster, tvrdi da hladan tuš zapravo uopšte ne pomaže u rashlađivanju tela.
Varate svoje telo
– Kada je reč o hlađenju tela, hladan tuš ima suprotan efekat od onoga što vam je zapravo potrebno, jer smanjuje protok krvi ka površini kože. To zadržava toplotu u telu, posebno oko organa, umesto da je izbacuje napolje. U suštini, varate svoje telo da pomisli kako treba da se zagreje, umesto da se rashladi – objašnjava on.
Naglo izlaganje veoma niskim temperaturama može čak da izazove i ozbiljne posledice za neke ljude.
Izlaganje tela vodi čija je temperatura 15 stepeni ili niža može da pokrene takozvani hladni šok – reakciju koja izaziva naglo sužavanje krvnih sudova u koži. To dovodi do povećanja krvnog pritiska, što može biti posebno rizično za osobe sa postojećim srčanim problemima, poput koronarne arterijske bolesti.
– Srećom, takvi slučajevi su retki. Verovatno se neće dogoditi, ako se samo tuširate hladnom vodom kod kuće. Ipak, možda bi trebalo da preskočite ledene kupke tokom vrelih dana – istakao je.
Ni topli tuševi nisu rešenje
Iako se hladni tuševi ne preporučuju, ni topli nisu idealno rešenje tokom leta. Voda toplija od telesne temperature prenosi dodatnu toplotu na telo, što može dodatno da poveća njegovu unutrašnju temperaturu.
Najbolja opcija je, prema rečima stručnjaka, mlaka voda – temperature između 26 i 27 stepeni, koja najefikasnije rashlađuje telo.
Još jedan razlog zašto bi trebalo da izbegavate hladan tuš tokom vrućina jeste taj što vas možda neće temeljno oprati.
Istraživanja pokazuju da hladna voda lošije uklanja i razgrađuje sebum i bakterije u poređenju sa toplijom vodom. To može da dovede do upornog i neprijatnog telesnog mirisa, kao i do začepljenih pora koje uzrokuju mitisere, bele bubuljice i akne.
Topla ili mlaka voda pomaže u otapanju i uklanjanju nečistoća iz pora, navodi Daily Mail.
POSLE 15 GODINA MIROSLAV ILIĆ SE VRAĆA U ARENU ZAGREB! “Nema dana kad me neko iz Hrvatske ne zove na nastupe”
Na velikoj pozornici Arene Zagreb pridružiće mu se veliki orkestar. Ali i nekoliko slavnih gostiju, koji se drže u tajnosti do poslednjeg dana. A sve kako bi se ova dugoiščekivano veče zaista mogla nazvati spektaklom. Tom prilikom će Miroslav Ilić u Zagrebu proslaviti više od 50 godina uspešne karijere kao što je nedavno napravio u Beogradu.
“Biće to noć puna sećanja jer su već tri generacije stasale uz moje pesme. Jedan sam od retkih izvođača kojem na koncerte dolaze deca, roditelji, bake i dede. Svi žele da zapevaju i popiju. A kad vidim takvu publiku ispred sebe, meni to daje snagu da poletim. Publika me pomlađuje i koliko god imao godina, pevaću i u dubokoj starosti. Dok me god glas bude služio i dok me ne iznesu s pozornice”, istakao je čuveni pevač.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
HypeTv.rs / M.K.
