Crni luk može i da ŠTETI ORGANIZMU: Evo kada!
Crni luk može i da ŠTETI ORGANIZMU
Iako plačemo kada ga sečemo, iako nam je loš zadah posle konzumiranja istog, crni luk zauzima posebno mesto u kuhinji.
Poznato je kako je ovo zdrav dodatak ishrani. Ima brojne zdravstvene koristi, uključujući antiinflamatorna svojstva i poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja. Međutim, određenim ljudima koji pate od specifičnih medicinskih stanja može stvoriti tegobe.
Smanjite unos crnog luka ako imate tegobe koje opisujemo u nastavku teksta.
Crni luk može i da ŠTETI ORGANIZMU
Visok nivo vlakana i fruktana u crnom luku mogu biti teški za probavni sistem. Naročito za one koji imaju sindrom iritabilnog creva (IBS) ili drugim probavnim poremećajima. Fruktani mogu izazvati nadimanje, gasove i bolove u stomaku kod osoba koje su osetljive na njih. Ako primetite da vam crni luk uzrokuje nelagodnost, preporučuje se da smanjite njegovu konzumaciju ili ga potpuno izbegnete.
Treba reći i da crveni luk, doduše u ređim slučajevima, može dovesti do alergija ili preosetljivosti organizma.
Ako sumnjate na alergiju na crni luk, važno je da se posavetujete sa lekarom i izbegavate ovu namirnicu kako biste sprečili ozbiljne reakcije.
Izaziva gorušicu
Crni luk može pogoršati simptome gorušice i gastroezofagealnog refluksnog poremećaja (GERD). Ako osećate pečenje u grudima ili imate problem sa kiselinom koja se vraća iz želuca u jednjak, možda će vam pomoći da izbegnete crni luk, kako biste smanjili ove neprijatne simptome.
U ovoj namirnici postoji kalijum, koji bi mogao da bude problematičan za osobe sa bubrežnim poremećajima. Kada bubrezi ne funkcionišu pravilno, može biti teško izbaciti višak kalijuma iz organizma, što može dovesti do zdravstvenih poteškoća.
Hypetv.rs V.M./Najžena.alo.rs
Rijaliti program bez nasilja i propagiranja loših vrednosti pod nazivom “Imanje” dolazi uskoro na male ekrane.
Drugačiji format od ostalih, rijaliti Imanje donosi vam pravu seosku priču, bez ulepšavanja stvarnosti. Učesnici će morati da rade poljoprivredne, poslove, vode računa o domaćim životinjama. Neće moći da se izmotavaju. Vreme je da se vratimo porodičnim vrednostima, za koje se zalaže naša televizijska kuća.
Čitajte vesti iz Imanja i saznajte KADA POČINJE ŠOU.
BONUS VIDEO
