Četiri načina ponašanja koja govore da ste i vi žrtva manipulacije

Četiri načina ponašanja koja govore da ste i vi žrtva manipulacije

Emocionalna manipulacija je oblik psihološkog zlostavljanja. Naime, manipulator postepeno natera žrtvu da dovede u pitanje svoju percepciju stvarnosti.

Jedan od osnovnih elemenata emocionalne manipulacije je negiranje stvarnosti. Manipulatori često negiraju događaje koji su se stvarno dogodili.

Takođ negiraju izjave koje su dali ili postupke koje su učinili. Kada žrtva pokuša da skrene pažnju na nešto što se desilo. Manipulator to negira i tvrdi da se to nije dogodilo.. Terajući žrtvu da sumnja u svoje pamćenje i percepciju stvarnosti.

Četiri načina ponašanja koja govore da ste i vi žrtva manipulacije

U tom procesu, žrtva počinje da preispituje svoja sećanja i da se oseća nesigurno, a manipulator ostaje u kontroli.

Negiranje stvarnosti može biti vrlo suptilno i često se događa kroz sitne obmane. A što čini da žrtva sumnja u vlastitu sposobnost da prepozna istinu.

 Kroz ovo, manipulator želi da žrtva veruje da njena osećanja nisu opravdana. I da je ona problematična ili previše emocionalna. U tom procesu, žrtva počinje da se oseća nesigurno u vezi sa sopstvenim reakcijama.

Ova manipulacija može biti naročito opasna, jer žrtva počinje da sumnja u sopstvenu stabilnost. A što dovodi do daljeg gubitka samopouzdanja i samopouzdanja u svoje sposobnosti da rasuđuje.

Postavljanje granica je ključni element u zaštiti od emocionalne manipulacije. Naučite da prepoznate kada su vaša osećanja minimizirana i kada vaša percepcija stvarnosti postaje izopačena. Ako primetite da vaš partner stalno dovodi u pitanje vaše sposobnosti da rasuđujete. Obratite se stručnjaku ili oslonite se na druge osobe koje vas podržavaju.

Hypetv.rs/NSuživo  S.S.

GLEDAJTE NAS!

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!