Background adbanner
calendar

Nedelja 13. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
OVAJ DEO BEOGRADA U MRAKU: Isplivala TAČNA satnica isključenja struje „UPROPASTILI SU ME…“ Brendon VAN SEBE zbog estetskih intervencija, više NE ŽELI DA ĆUTI: „Čim malo ojačam…“ ISPLIVALA GOLIŠAVA FOTKA MARIJE KULIĆ Pokazala čime raspolaže, ovaj moćnik je stegao čvrsto (FOTO) ANA NIKOLIĆ NAPRAVILA SPEKTAKL U BUDVI! Priredila noć za pamćenje: Ovim HITOM je izazvala pravi haos  (VIDEO) OVOM ZNAKU ĆE SE UPORNOST ISPLATITI! Horoskop za nedelju, 13. jul! SVAKI PETI MUŠKARAC JE PRIKRIVENI GEJ, OTKRIVAJU ISTRAŽIVANJA?! SMRŠALA 40 KILOGRAMA BEZ GLADOVANJA! Nikolina Kovač otkrila šta jede svakog dana „UVEK IMA NEŠTO NEKO DA SLAŽE…“ Tiktokerka o Baki Prasetu i Anji Bla, koja je OPLELA po njoj (VIDEO) SKARLET JOHANSON DOŽIVELA NERVNI SLOM! NAŠA PEVAČICA SE SKINULA U ŠESTOJ DECENIJI! Skinula se u kupaći i pokazala HOT TELO (FOTO) “NE RAZUMEM VERIDBU!” Iva Štrljić u Pretresu: “Ne bih volela da neko klekne ispred mene!” OVO JE KUĆA LEPOG MIĆE! Stara je 180 godina, otkriveni detalji u vezi kupovine (FOTO) „NISAM TA ŽENA KOJA SE SVESNO ODLUČILA DA NE POSTANE MAJKA” Iva Štrljić progovorila o potomstvu! „LEGLI SMO, A ONDA MI JE REKLA DA SE RAZVODIMO“ Petar Mitić šokirao priznanjem o Ivani Pavković STEFAN KORDA HITNO NAPUŠTA SRBIJU! Pakuje kofere i ODLAZI, ne može više da izdrži „PONOSAN NA CELU EKIPU HYPE BH NA POSTAVLJANJU STANDARDA…“ Saša Mirković o novoj seriji „Bos’ il’ hadžija“, koja će oduševiti gledaoce! (FOTO)

BUDITE PAŽLJIVI: Zašto rano ispijanje kafe može štetiti zdravlju žena?

Objavio: RHT
28/05/2023 10:43 AM

Jutro je za mnoge od nas sinonim za ispijanje kafe, ali da li smo svesni da ovo jutarnje zadovoljstvo može imati negativan uticaj na naše zdravlje, posebno kod žena?

Foto: Pinterest

Prema studiji objavljenoj u digitalnom izdanju biblioteke Američkog medicinskog nacionalnog instituta, ispijanje kafe na prazan želudac može imati neželjene posledice.

Naš prirodni biološki ritam dovodi do najvišeg nivoa kortizola u telu ujutro, kada se budimo, dok je najniži uveče, kada idemo da spavamo. Konzumiranje kafe na prazan želudac može povećati lučenje kortizola, a takođe može izazvati probavne probleme i povećati nivo želudačne kiseline. Posebno ako već imate probleme sa želucem, trebali biste znati da je hladna kafa manje kisela od tople kafe za čak 70%.

Kada je pravo vreme za ispijanje prve jutarnje kafe?

Ako se budite oko sedam sati ujutro, preporučljivo je popiti prvu šolju kafe između 9:30 i podneva, kada je nivo kortizola prirodno nizak. Naravno, važno je pre toga doručkovati.

Da biste neutralisali kiselost kafe, dobro je uključiti u doručak namirnice bogate kalcijumom, poput badema, jogurta ili čia semenki. Na taj način, uz šolju kafe u to vreme, dobićete potrebnu energiju i podsticaj za početak dana. Budite svesni kako i kada konzumirate kafu kako biste očuvali svoje zdravlje.

BONUS VIDEO:

(Hypetv.rs/Alo.rs)

Tagovi:

  • Jutro
  • KAFA
  • piće
  • žene
  • Оставите одговор

    Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

    ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

    PRATITE NAS

    HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
    HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
    Background adbanner