BRZ I LAK DORUČAK: Ukusne ideje spremne za manje od 5 minuta
Brz i lak doručak
Jutra u kojima žurimo često nas primoravaju da preskočimo najvažniji obrok u danu – doručak. Ali ne mora biti tako!
Postoje brojni načini da za samo nekoliko minuta spremiš zdrav i ukusan doručak koji će ti dati energiju za ceo dan.
Evo nekoliko jednostavnih i brzih ideja:
-
Grčki jogurt sa medom i orasima
Bogata kombinacija proteina i zdravih masti koja će te dugo držati sitim. Dodaj malo meda za prirodnu slatkoću i orahe za hrskavost. -
Integralni tost sa avokadom i jajetom na oko
Kombinacija vlakana, zdravih masti i proteina idealna je za pokretanje metabolizma i dugotrajan osećaj sitosti. -
Voćni smoothie
Blendaj bananu, šaku borovnica i bademovo mleko za brz obrok prepun vitamina i antioksidanasa. -
Instant zobena kaša
Samo dodaj toplu vodu ili mleko, pospi cimetom i suvim voćem, i tvoj doručak je spreman.
Ove jednostavne opcije su savršene za zauzeta jutra, a mogu se lako prilagoditi tvom ukusu i raspoloživim sastojcima.
Brz i lak doručak
Probaj već sutra da ne preskačeš doručak i osećaj se bolje, produktivnije i zdravije!
HypeTv.rs /I.R.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
VELIKI KONCERT MIROSLAVA ILIĆA!
Miroslav Ilić, jedan od najistaknutijih izvođača na muzičkoj sceni, prirediće nezaboravan koncert u zagrebačkoj Areni 18. oktobra 2025. godine. Sa početkom u 20 časova. KARTE NAĐITE OVDE.
Koncert u glavnom gradu Hrvatske predstavlja jedinstvenu priliku da ljubitelji narodne muzike uživaju u njegovim pesmama uživo. Bard narodne muzike, Miroslav Ilić je davne 1972. godine započeo blistavu karijeru. Ista je od samog početka krenula uzlaznom putanjom i sada već broji milionske tiraže i priznanja. Samo neki od hitova koje vole sve generacije su: “Nije život jedna zena”, “Još te nešto čini izuzetnom”, “Vino točim a vino ne pijem”, “Ova noć”, “Jesen sedamdeset i neke”…
