Background adbanner
calendar

Četvrtak 24. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
SAJFER SVE ŠOKIRAO: Došao na nastup sa štakama! (VIDEO) MILICA VELIČKOVIĆ REŠETA TUŽBAMA TERZU! Konačno se desio razgovor između njih dve, nije trebalo mnogo da se POSVAĐAJU PREMINUO ČUVENI AMERIČKI KEČER HULK HOGAN ANELI RADILA KAO STRIPIZETA?! Spominju i dokaze, starleta se brani: Haos u najavi! ZORAN MARJANOVIĆ NE KRIJE NOVU LJUBAV! Evo gde su UHVAĆENI GLEDAJTE NAS! Evo šta vas sutra očekuje na kanalu Hype TV! „BILO JE SPONTANO, POSTOJI I SNIMAK…“ Pevačica progovorila o intimnom odnosu sa Miljanom Kulić, ovi detalji će ŠOKIRATI NACIJU ĐANI PUKAO 5.000 EVRA NA RUČAK U RESTORANU! Bahaćenju nema kraja, pevač plaćao sve NAJSKUPLJE KRVAVI OBRAČUN NA ŠUMICAMA! Dvojica maloletnika BRUTALNO PRETUČENI, jednog tukli bokserom i palicom dok su drugom otimali novac ASTRONOMSKI UGOVOR ZA DONČIĆA! Evo kada ga POTPISUJE! MILENA KAČAVENDA ZAVRŠILA NA TREŽNJENJU OD ALKOHOLA?! Fotka iz bolnice ŠOKIRALA SVE, ona priključena na APARATE (FOTO) GOCA TRŽAN UHVAĆENA U KRAĐI! Nastao haos u prodavnici, otkriveni svi detalji: „Zovite policiju…“ JELENA GOLUBOVIĆ SE UDALA TAJNO! Krije supruga, a ovako je ranije pričala: „Ne mogu da dišem bez njega“ ŠPANCI SU OSVAJAČI SVEGA! Furija ODUVALA Mađare u finalu SP! Posle Evrope, pokorili i SVET! UDARIO SNAŽAN ZEMLJOTRES, JAČINA 5,6 RIHTERA: Potres registrovan na samo 70 kilometara od ovog grada! CITY HYPE: Boban Rajović iznenadio prisutne na filmskom festivalu! Misteriozni „KO“ otkrio svoj identitet i priznao da ga niko od kolega nije podržao!

BOKS! Najbolji KARDIO TRENING ZA ŽENE!

Objavio: RHT
21/02/2024 4:20 PM

Boks!

Dakle, ako želite pravi fitnes i brzo skidanje kilograma, mi vam predstavljamo boks najbolji kardio trening za žene.

Pročitajte ovaj članak i otkrijte sve prednosti boksa. Svi znamo da je boks “plemenita veština” kako ga mnogi ljubitelji ovog sporta nazivaju. A toliko je postao popularan među ženama i skoro svaki fitnes centar uvrstio ga je u svoju top ponudu. Često ćete naići na odgovor: “izvinite, ali nemamo više termina”

Zašto?

Definitivno jedan od glavnih razloga za treniranje ovog uzbudljivog sporta je ubrzano topljenje masnoće. To je sport za celo telo, jer predstavlja kombinacijiu kardiovaskularnih treninga i treninga snage. Osim toga, primetićete brzo mršavljenje, a Vaše mišiće će vrlo brzo postati zategnutiji i puno jači.

Boks je i sport visokog intenziteta vežbanja, on ubrzava metabolizam i puls, a takav efekat traje i dugo nakon treninga. To praktično znači manju apsorpciju kalorija i masti tokom dana, što je izuzetno važno za prevenciju prekomerne telesne težine.

Svakako možete izabrati I kardio – boks u grupama koji je isto vrlo dinamičan i uspešan u smanjeneu telesne težine i povećanju kondicije. To je sjajan način za oslobađanje stresa i napetosti. Tokom treninga možete se potpuno fokusirati na vežbe i udarce, čime se oslobađate nakupljenog stresa.

foto: youtube/printscreen

Dakle, svi na boks- nemamo šta da izgubimo – OSIM KILOGRAMA!

Hypetv.rs/A.C./J.V.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner