Background adbanner
calendar

Petak 25. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
DOK JE SITA AHMIĆ PROZIVA, MILENA KAČAVENDA SE BRČKA! Njen potez u bazenu iznenadio mnoge! SPEKTAKL ZA PAMĆENJE: Ana Nikolić “ZAPALILA” Kastel – Banja Luka pevala uglas svaki hit! Šokantno! OTKRIVENA TARIFA MACE DISKRECIJE! GOCA TRŽAN POTKAČILA KOLEGE SA ESTRADE! Pevačica ovo nije mogla da PREĆUTI, raskrinkala ih u JEDNOJ REČENICI PARTIZANOVA „BOMBA“ – S KOJOM MORA PAŽLJIVO: Da ne bi bilo kao sa Kaminskim Požar na Kipru ugašen tokom noći! Limasol i obližnja mesta bez struje NADLEŽNI APELUJU NA SVE GRAĐANE: STIGLE UZNEMIRUJUĆE PORUKE – TELEFONI ZAZVONILI U ISTO VREME, BUGARSKA PRED POŽARIMA! TERZA I SLAĐA PORŠELINA PRAVE BEBU!? Oglasila se njena drugarica za Hype TV i otkrila ŠOK DETALJE, a evo i kako je Bora reagovao na TUŽBU Milice Veličković! Zatreslo se tlo u Grčkoj! Snažan zemljotres pogodio omiljeno srpsko letovalište SKANDAL, UVREDE I SVAĐA PRED KAMERAMA! Anđela Đuričić doživela najveće poniženje od Karića! Iz Amerike stigle nikad veće vesti o Nikoli Jokiću TAMARA BOJANIĆ OBJAVILA BANKROT! Zvezda Onlifensa ZABRANJENA ZAUVEK, više nema način da ZARADI NOVAC (FOTO) Danas do 43 stepena, pa šokantan pad od 20! HOROSKOP ZA PETAK, 25. JUL! Rakovi simpatija vam šalje JASNE SIGNALE, a ovom znaku sledi POVIŠICA na poslu Zbog loše prodaje karata Svetlana Ražnatović otkazala koncert u Banja Luci! Ana Nikolić pobedila Cecu u prodaji karata i interesovanju publike! „SVAKI DAN JE PLAKALA KRIŠOM“ Otkrivene NAJDUBLJE TAJNE Anđele Đuričić iz rijalitija, kamera ovo NIJE SNIMILA

BOKS! Najbolji KARDIO TRENING ZA ŽENE!

Objavio: RHT
21/02/2024 4:20 PM

Boks!

Dakle, ako želite pravi fitnes i brzo skidanje kilograma, mi vam predstavljamo boks najbolji kardio trening za žene.

Pročitajte ovaj članak i otkrijte sve prednosti boksa. Svi znamo da je boks “plemenita veština” kako ga mnogi ljubitelji ovog sporta nazivaju. A toliko je postao popularan među ženama i skoro svaki fitnes centar uvrstio ga je u svoju top ponudu. Često ćete naići na odgovor: “izvinite, ali nemamo više termina”

Zašto?

Definitivno jedan od glavnih razloga za treniranje ovog uzbudljivog sporta je ubrzano topljenje masnoće. To je sport za celo telo, jer predstavlja kombinacijiu kardiovaskularnih treninga i treninga snage. Osim toga, primetićete brzo mršavljenje, a Vaše mišiće će vrlo brzo postati zategnutiji i puno jači.

Boks je i sport visokog intenziteta vežbanja, on ubrzava metabolizam i puls, a takav efekat traje i dugo nakon treninga. To praktično znači manju apsorpciju kalorija i masti tokom dana, što je izuzetno važno za prevenciju prekomerne telesne težine.

Svakako možete izabrati I kardio – boks u grupama koji je isto vrlo dinamičan i uspešan u smanjeneu telesne težine i povećanju kondicije. To je sjajan način za oslobađanje stresa i napetosti. Tokom treninga možete se potpuno fokusirati na vežbe i udarce, čime se oslobađate nakupljenog stresa.

foto: youtube/printscreen

Dakle, svi na boks- nemamo šta da izgubimo – OSIM KILOGRAMA!

Hypetv.rs/A.C./J.V.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner