EVO KAKO JE BOJANA STAMENOV SMRŠALA 80 KILOGRAMA: Ova dijeta je pevačici promenila život!
Kako je Bojana Stamenov smršala
Kada joj je u junu 2020. godine izmeren nivo šećera u krvi od alarmantnih 27,7, Bojana Stamenov je shvatila da mora hitno da preduzme korake ka gubitku težine, nakon brojnih neuspelih pokušaja s raznim dijetama koje nije uspevala dosledno da sprovodi.
„Do tada sam bila jedna zdrava debelica“
„Međutim, kada sam 2007. godine odstranila žučnu kesu, skrenuli su mi pažnju da sam potencijalni dijabetičar ako ne budem vodila računa.“ Upravo to se i dogodilo. Bojani bi razni režimi ishrane u kratkom roku dosadili, po šest meseci bi pazila a onda u žurbi, putovanjima i poslu, vraćala se starim navikama.
Kako je Bojana Stamenov smršala
„Onda se promenilo i moje ponašanje, postala sam osiona, agresivna praskala na sve„, iskrena je Bojana. „Na kraju mi se i vid pokvario, nisam dobro videla, slike su mi bile mutne. Odlučila sam se za operaciju želuca i htela da mi ugrade barijatrijski balon, ali je i za to trebalo da skinem bar deset odsto težine.“ Utom se razbuktala i epidemija korona virusa, a Bojana je – pripremajući se za operaciju – počela novi režim ishrane i treninga.
Kako su mediji pisali, Bojana u prva četiri meseca ove dijete uspela da skine punih 30 kilograma.
„Malo pomalo, počeli su da se vide rezultati“, opisala je pevačica.
„Razlika od prethodnih je bila ta što sam svakog dana morala da podnosim izveštaj o tome šta sam jela, ali je i jelovnik bio mnogo bolji. Za doručak sam mogla da pojedem tri pržena jaja, salatu od paradajza i krastavca, kao i jednu voćku.
Ručak
Za ručak, 250 gr pilećeg mesa pečenog ili prženog, opet sa salatom i na kraju voće a za večeru ovsene pahuljice sa kiselim mlekom. Jednom rečju, stalno sam sita„, kaže Bojana koja je za godinu dana uspela da oslabi 70 kilograma. Početak je bio zaista težak – čak i posle mršavljenja u sklopu priprema za operaciju, imala je 185 kilograma.
Hypetv.rs/E.B./RTS
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
BONUS VIDEO:
