JELA MESO I SLATKIŠE, A ISTOPILA SE: Evo kako je sultanija Hurem SMRŠALA 8 KILOGRAMA za samo 2 meseca

JELA MESO I SLATKIŠE, A ISTOPILA SE: Evo kako je sultanija Hurem SMRŠALA 8 KILOGRAMA za samo 2 meseca

Turska glumica Merjem Uzerli, poznata po ulozi Hurem sultanije, osmislila je sopstveni režim ishrane koji joj pomaže da smrša bez odricanja od omiljene hrane.

Iako voli da sprema i uživa u jelima, kada primeti da je dobila višak kilograma, pridržava se ovog režima i lako izgubi 8 kg za dva meseca.

Ovaj način ishrane koristi posebno kada mora da smrša zbog uloge.

Merjem, koja u avgustu puni 42 godine i ima dvoje dece, ponosno održava liniju na kojoj bi joj pozavidele i mlađe žene.

— Da budem iskrena, postoje momenti kada se intenzivno bavim sportom, čak preterujem. A ima dana kada ne radim apsolutno ništa. Pokušavam da održim ravnotežu. U jednom periodu mesec dana svakog jutra jela sam hleb sa „nutelom“, a onda nisam mogla da joj se približim godinu dana. — priznala je jednom prilikom Merjem Uzerli.

JELA MESO I SLATKIŠE, A ISTOPILA SE: Evo kako je sultanija Hurem SMRŠALA 8 KILOGRAMA za samo 2 meseca

Posle ove faze za doručak je mesecima jela samo hleb i sir. Ali, bila je umerena u tome, pa nije dobila na težini.
Kada je zbog uloge u seriji Sulejman Veličanstveni morala da izgubi kilograme, producenti su joj skrenuli pažnju na težinu. Tada je odlučila da se posveti svom režimu.

Njena dijeta ne podrazumeva stroga odricanja – ključno je umereno uživanje u hrani.

Nakon strože faze dijete, mesecima je za doručak jela samo hleb i sir, ali u kontrolisanim količinama. To joj je pomoglo da zadrži vitku liniju bez vraćanja kilograma.

— Samo treba biti disciplinovan i stati kada je najslađe. Jela sam i testo, i slatkiše, i meso, i voće, povrće, sve, ali u ograničenim količinama.

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!

Hypetv.rs/Najžena/M.A/N.A