Background adbanner
calendar

Sreda 2. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
EVO KO NE SME DA JEDE PARADAJZ? Ako se lečite od ovih bolesti, bilo bi dobro da ga izbacite iz ishrane LUBENICA I FETA U LETNJOJ KOMBINACIJI?! MOŽE! Osvežavajuća salata koja će osvojiti vaša nepca! RIJANA OTKRILA IME TREĆE BEBE! Poznati par napokon progovorio, sada je sve jasno! OVO SU OSAM ČEHOVLJEVIH PRAVILA O KULTURI: Da li ispunjavate ova merila? POGINULI UKRAJINSKI KOMANDANT I VIŠE OFICIRA: Zelenski saopštio tragične vesti, Rusi uništili 110. mehanizovanu brigadu Vučić: Uputili smo protest zapadnim silama zbog kamena temeljca za 2 nova mosta na Ibru! KO JE NOVA DEVOJKA BAKE PRASETA? Radila je u restoranu, završava težak fakultet! (FOTO) ĐOKOVIĆ MAKSIMALNO PROLONGIRAO PROLAZAK: Moglo je mnogo ranije, ali Mule je precrtan ANA IVANOVIĆ SE SKINULA, PA ODRADILA TRENING: Pokalazala brutalno telo nakon tri porođaja! (VIDEO) SUTRA ISKLJUČENJE VODE NA OVOJ BEOGRADSKOJ OPŠTINI EVO KAKO SIA IZGLEDA BEZ PERIKE! Pevačica 20 godina krila lice, a onda ju je fan uslikao na ulici (FOTO) „MILAN I JA SMO BILI POPUT DŽASTIN BIBERA I SELENE“ Rada Manojlović iskreno o bivšem dečku HYPE TV POSTAJE DEO JEDNOG OD NAJVEĆIH GLOBALNIH OPERATERA: Ovo su svi DETALJI PRINCEZA DAJANA SAHRANJENA SA JEDNIM PREDMETOM U SVOJIM RUKAMA! Otkrivena poverljiva tajna kraljevske porodice VODITELJKA SNEŽANA DAKIĆ ISPRATILA ĆERKU LAURU NA MATURU! Stajlingom oduševile sve: „Volim je bezuslovno“ (FOTO) VUČIĆ O HAOSU BLOKADERA U ZEMUNU: „Nećete nikada da zauzmete aerodrom, svi ćete biti pohapšeni“

EVO KAKO DA JEDETE HLEB, A DA SE NE GOJITE! Samo treba uraditi jednu stvar

Objavio: RHT
11/01/2025 12:58 AM

Evo kako da jedete hleb, a da se ne gojite

Photo: Profimedia

Ako ste od onih koji ne mogu ne da odole hlebu, ovo je pravi trik za vas

Uživanje u hlebu je često povezano s osećajem krivice kada je u pitanju gubitak težine. Ali, stručnjaci su otkrili trik koji bi mogao promeniti način na koji gledate na ovu omiljenu namirnicu.

Kada kupujete ili pečete hleb, razmislite o stavljanju u zamrzivač. Zašto? Zato što, kao što kuvanje i hlađenje pretvara skrob u otporni skrob, tako i smrzavanje menja strukturu skroba u hlebu. Ovo možda zvuči neobično, ali zapravo znači da vaše telo apsorbuje manje kalorija iz hleba, dok se otporni skrob hrani vašim crevnim bakterijama umesto da se deponuje kao masnoća.

Evo kako da jedete hleb, a da se ne gojite

Profimedia

Osim što smanjuje unos kalorija, otporni skrob može usporiti varenje, što rezultuje blažim porastom šećera u krvi. To može biti dobro za većinu ljudi jer može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.

Dakle, ako ne možete odoleti hlebu, razmislite o stavljanju u zamrzivač – ne samo da ćete produžiti njegov rok trajanja, već ćete i učiniti vašu omiljenu namirnicu zdravijom za konzumaciju.

Hypetv.rs/E.B.

BONUS VIDEO:

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na InstagramuFacebookThreads!

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPPVIBER I TELEGRAM.

foto: Hype produkcija

HYPE ŽURKA ZA DAN ZALJUBLJENIH!

Pridružite se spektakularnoj noći u ,,Areni Stožice” uz najveće zvezde Balkana:

*Aca Lukas – kralj emocija i energije!
*Mira Škorić – dama koja pleni glasom i harizmom!
* Miroslav Ilić – legenda koja slavi ljubav kroz pesmu!

Očekuje vas noć puna hitova, strasti i zabave koja se pamti!

Karte su dostupne na entrio.si – obezbedite svoje mesto na najromantičnijoj žurci godine!

Ne čekajte – ljubav i spektakl vas zovu!

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner