Da li je voda bolje pre obroka ili posle?

KADA UZ OBROK PIJETE VODU, EVO ŠTA SE DOGAĐA U TELU: Da li je bolje popiti vodu pre ili posle jela?

Većina stručnjaka smatra da gutljaj vode tokom jela ne remeti probavu, naprotiv, može pomoći mekanijem gutanju hrane i optimalnijem radu…