OVO SU 15 OSOBINA MENTALNO JAKIH LJUDI: Da li spadate među njih?
Psihoterapeut Marko Jovašević otkriva da je shvatanje određenih stvari poput bola kao dela osnaživanja ili praštanja roditeljima, odlika mentalno jakih ljudi.
Usled mnogobrojnih problema, stresova i teških životnih okolnosti, ljudi su skloni da pokleknu i posustanu, ali ipak zadrže stabilnost i guraju dalje.
Psihoterapeut Marko Jovašević otkriva koje osobine treba da posedujete kako biste bili mentalno jaka osoba:
-Shvatate da vam niko ne duguje ništa. Sami vodite svoje bitke.
-Ne doživljavate stvari lično. Vaše mentalno zdravlje je važnije od tuđeg mišljenja.
-Postavljate granice i razlikujete “biti dobar” od “postaviti granice” drugima.
-Shvatate da je bol deo procesa osnaživanja i kompletiranja slike o sebi.
-Uzimate 100 posto odgovornost za svoj život i postupke u svoje ruke i retko se žalite na druge ljude i situacije.
-Kritike drugih pretvarate u hipoteze i retko kada napadate druge ljude. Kada kritikujete, u stvari dajete predloge.
-Ne pritiskate druge ljude da vas zavole. Živite svoju filozofiju umesto da je samo pričate.
-Ne prihvatate savete ljudi, koji nemaju iskustva i koji se ne nalaze tamo gde biste vi želeli da budete.
-Shvatate da se neke stvari ne dele pred svima, već samo sa ljudima u koje imate poverenja.
-Ne koristite vikende da biste “pobegli”, već koristite svaki dan sa onim što vam on ponudi.
-Neke stvari praštate roditeljima. Razumete zašto su pravili greške. Shvatate da ćete ih i vi praviti.
-Shvatate da je vaše mentalno zdravlje bitnije od vaše karijere.
-Shvatate da su strpljenje, disciplina i istrajnost bitniji od motivacija i knjiga iz popularne psihologije.
-Shvatate da niste odgovorni za tuđu sreću, već samo za svoju.
-Ne govorite drugima šta treba da rade. Ne dajte im vaš način. Shvatate da ne moraju drugi da razmišljaju kao vi.
BONUS VIDEO:
hypetv.rs/informer.rs
