petak, 20. feb 2026.
  • NAJNOVIJE
  • HOROSKOP
  • HYPE ŽENA
Pretraga
Hype TV
Ad imageAd image
  • Naslovna
  • VESTI
    • DRUŠTVO
    • KULTURA
  • POLITIKA
  • HYPE ZVEZDE
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • Rijaliti
  • SPORT
  • HRONIKA
Reading: NIKOLA ROKVIĆ NAPRAVIO TRANSFORMACIJU ŽIVOTA! Nikada nije bolje izgledao, a evo koliko puta nedeljno trenira (FOTO)
Font ResizerAa
Hype TVHype TV
  • NASLOVNA
  • VESTI
  • POLITIKA
  • HYPE ZVEZDE
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • RIJALITI
  • SPORT
  • HRONIKA
  • TV PROGRAM
  • NASLOVNA
  • VESTI
    • DRUŠTVO
    • KULTURA
  • POLITIKA
  • HYPE ZVEZDE
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • RIJALITI
  • SPORT
  • HRONIKA
  • TV PROGRAM
Pratite nas
© 2026 Hype TV
Home » NIKOLA ROKVIĆ NAPRAVIO TRANSFORMACIJU ŽIVOTA! Nikada nije bolje izgledao, a evo koliko puta nedeljno trenira (FOTO)
SHOWBIZVESTI

NIKOLA ROKVIĆ NAPRAVIO TRANSFORMACIJU ŽIVOTA! Nikada nije bolje izgledao, a evo koliko puta nedeljno trenira (FOTO)

20.02.2026 | 14:00
SHOWBIZ VESTI
Vreme čitanja 3 min.
Podeli

Pevač Nikola Rokvić svojevremeno je vodio borbu sa viškom kilograma, a u jednom periodu života uspeo je da smrša čak 20 kg. On je posvećen treninzima, a sada je na svom Instagram profilu otkrio koliko i šta tačno trenira na nedeljnom nivou.

Foto Skrinšot Instagram nikolarokvic

Nikola je, takođe, otkrio da u narednom periodu ima cilja, a to je da bude u kalorijskom deficitu.

Nikola Rokvić
foto: instagram printscreen / nikolarokvic

– Pitate me u porukama koliko treniram i šta?

Na nedeljnom nivou :

– 4 treninga snage ( teretana )

– 1 Muay Thai ( box )

– 1 plivanje ili trčanje

Sada ide i period Velikog posta koji iskoristim da budem u kalorijskom deficitu od 500 kalorija na dnevnom nivou… Mnogo toga sam probao ali je deficit jedini mogući alat za skidanje procenata masti i ako se dobro proračuna dovoljan unos proteina ( ~ 2g po kg ) da bi sačuvali mišić, eto i rezultata!

Ne zaboravimo, telo je hram duše, bitno je činiti ga zdravim! – napisao je Nikola Rokvić.

Objavio sliku staru 5 godina

Inače, Nikola je nedavno objavio staru fotografiju iz 2021. godine i pokazao da je tada imao znatno više kilograma iako je jeo manje nego sada.

– Sada jedem više nego 2021. godine. Doručak: 6 jaja, sir, pršuta – napisao je on tada i dodao:

Nikola Rokvić otkrio kako je smršao
Foto: Instagram/nikolarokvic / Instagram

– Dovoljno je pet nedelja discipline… Kada vidiš rezultat, teraće te sam napredak da ideš dalje, a realno je glupo da se vraćaš na loše. Ni sam ne znaš koliko možeš i koliko su granice daleko. Srećno.

Hypetv.rs/N.Š.

ZLATNI JUBILEJ VESNE ZMIJANAC

foto: Promo

Muzička diva Vesna Zmijanac sprema spektakl za pamćenje u Beogradskoj Areni. Legendarna pevačica nastupiće 14. maja 2026. godine. Sa početkom u 20.30 časova.

Ovaj koncert biće svečana proslava njene bogate karijere.

Dođite da zajedno zapevamo najveće hitove Vesne Zmijanac, pevačice koja punih 50 godina publici pruža dobru pesmu i velike hitove poput: “Jorgovani”, “Svatovi”, “Kunem ti se životom”, “Nevera moja”, “Sto života”, “Ovo u grudima” …. Ne propustite koncert koji već obećava da će biti  nešto posebno!

Datum:  14. maj 2026.

Mesto održavanja: Beogradska Arena

Organizator: Hype Entertainment

Prodaja ulaznica: Tickets.rs

KARTE MOŽETE KUPITI OVDE.

GLEDAJTE NAS!

Gde gledati HypeTV

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.

OZNAKE:IzgledNikola Rokvićteretanatransformacijatrening
Podeli
Facebook Whatsapp Whatsapp Threads Email Copy Link Print
Prethodna objava ZVANIČNO POTVRĐENO! Meta gasi Messenger
Sledeća objava LICE KAJE OSTOJIĆ U UŽASNOM STANJU! Nakon tretmana za podmlađivanje došlo do KOMPLIKACIJA (FOTO)
Nema komentara

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pratite nas

FacebookLike
InstagramFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow

Najnovije

PREDSEDNIK VUČIĆ U POSETI SELA U ZAJEČARSKOM I BORSKOM OKRUGU!

AZIS UGRADIO SILIKONE U GRUDI! Oglasio se nakon operacije: „Vremenom će se smanjiti…“

STIŽE 1.500.000 DINARA PODRŠKE OD DRŽAVE! Evo ko može da računa na ove BENEFICIJE

PREMINULA ČUVENA INFLUENSERKA U 27. GODINI! Naglo joj pozlilo posle plastične operacije

DA LI ĆE I NA OVO DA ĆUTE SVEŠTENICI SRPSKE PRAVOSLAVNE CRKVE?

VIŠE VOLI S*KS NEGO LEBA DA JEDE! Pevačica otkrila šta joj je OPSESIJA, nacija ŠOKIRANA

Ne propustite

CITY HYPE! Dara Bubamara priznala sve o novom dečku!

SHOWBIZ VESTI

„POKAZALA JE BLUD I NEMORAL“ Aneli Ahmić obrisala patos Anitom Stanojlović, pecnula i Luku Vujovića: „Smatram da su se osramotili…“

Rijaliti VESTI

OPLJAČKANA SANJA GRUJIĆ! Ukraden joj novčanik, osumnjičeni na saslušanju

SHOWBIZ VESTI

Testiran deo pruge Budimpešta–Beograd: Brzina do 160 km/h

DRUŠTVO VESTI
Prikaži više
Gde gledati HypeTV

ČITAJTE NAS I NA HYPE TV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na društvenim mrežama Instagram, Facebook, Threads, TikTok!
  • Impresum
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja
  • Kontakt
Pratite nas
2026 © Hype TV
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?