Background adbanner
calendar

Nedelja 13. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
OTKRIVENO KO JE IZAZVAO JEZIVU NESREĆU U CENTRU BEOGRADA: Otac i 2 ćerke i dalje u teškom stanju Ove 3 stvari nikada ne držite u automobilu u toku paklenih vrućina KAFA ĆE USKORO POSTATI LUKSUZ! Cena joj skače u nebesa, sledi udar na džepove građana JANJUŠ NAŠAO NOVU DEVOJKU?! Svi je vrlo dobro znate, dosta podseća na Maju Marinković (FOTO) „GOVORILA JE DA MI JE ĆERKA SPAVALA SA MUŽEM“ Majka Stefani Grujić podiže tužbu protiv Ermine, evo koji je RAZLOG! SINER JE PRVI PUT ŠAMPION VIMBLDONA! Alkaraz poveo, pa ostao bez rešenja za nemilosrdnog Janika LUKA SILNI JE IMAO S*KS SA MUŠKARCEM?! Tiktokerka šokirala, javno posavetovala NJEGOVU DEVOJKU (Video) BIVŠA ŽENA ILOJA RUMA PROGOVORILA O ZORANI! Evo kako je protekao njihov prvi susret: „Plakala sam…“ Ova 3 znaka Zodijaka će baš napuniti novčanike do kraja leta! DEVOJČICA SE BORI ZA ŽIVOT NAKON SAOBRAĆAJKA U CENTRU BEOGRADA! Novi detalji užasa, otac i sestra teško povređeni „Nastavljamo da se borimo, uvek ozbiljno, odgovorno i s verom u Srbiju“ Nedelja sa predsednikom Vučićem! „NIJE MI ŽAO NI MAJE NI ALEKSANDRE! OBE SU ZNALE KAKAV JE CAR!“ Nakon navoda o NASILJU, rijaliti trojka RASKRINKANA „NAVIJAM ZA LJUBAV“ Zlata Petrović promenila ploču, evo šta sada misli o odnosu Ene i Peje Avion pao nakon poletanja: Letelica se pretvorila u ogromnu vatrenu kuglu „OVA VUKOJ*BINA JE DOM ZA JAKO MALI BROJ SPREMNIH KRIMINALACA“ Vedrana Rudan nikad OŠTRIJE odbrusila Tompsonu i ustašama ANA IVANOVIĆ POSLE DUŽE VREMENA O TENISU: Opet mi se igra! WTA turu nedostaje rivalitet

MUČI VAS NESANICA? Ovo je trik u koji se terapeuti kunu, isprobajte i rešite problem nesanice!

Objavio: RHT
11/07/2022 9:00 AM

Jedna devojka je na TikToku podelila ovaj trik koji joj je otkrio njen terapeut.

Foto:Printscreen

Koliko puta vam se desilo da ne možete da zaspite? Okrećete se i prevrćete po krevetu, „brojite ovce“… ali nikako da zaspite.

Emili Broku na TikToku je podelila sa svima trik koji joj je otkrio terapeut, a koji joj pomaže da brže zaspi kada je muči nesanica.

„Terapeut mi je otkrio ovaj trik za uspavljivanje kada me muči nesanica. Podeliću sa svima besplatno jer sam ja platila za tu informaciju. Ležala sam u krevetu, nema šanse da zaspim. Slušala sam priče za uspavljivanje, legla u krevet u uobičajeno vreme, ali nisam mogla da zaspim, samo sam se okretala“, započela je priču Emili.

Onda se setila saveta koji joj je dao terapeut.

„Ako ste u toj situaciji postavite vremenski limit. Ako ne možete da zaspite duže od 20 minuta, ustanite i zapišite sve o čemu razmišljate. Radite to sve dok se ne umorite i vratite se na spavanje. Ovaj trik stvarno pomaže“, istakla je devojka.

Ono što je važno, podvlači Emili, nikako ne treba da ležite u krevetu dugo kada ne možete da spavate jer će mozak stvoriti vezu „treba da budem budan kada sam ovde“.

„Ne želite da stvori tu vrstu veze jer ćete dugo ostajati budni“, poručila je ona u videu koji je pogledan više od 600.000 puta.

Mnogi ljudi su potvrdili da koriste slične tehnike za uspavljivanje i da im to pomaže, a drugi su joj zahvalili na savetu, poručivši da će isprobati ovaj trik.

@offbeatretreat

#tipsandtricks

♬ original sound – Emily Brochu

Izvor: najžena

 

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner