Svako jutro Kejt Midlton započinje dan napitkom od nekoliko zdravih sastojaka koji, kako se veruje, jača imunitet i daje energiju.
Ako ste se ikada pitali kako princeza od Velsa uspeva da uvek izgleda sveže, negovano i puni energije, odgovor možda leži upravo u njenom jutarnjem ritualu.
Prema pisanju stranih medija, Kejt svakog jutra pije isti smuti bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima.
Šta sadrži napitak Kejt Midlton?
Recept koji koristi princeza uključuje spirulinu, spanać, kelj, maču, zelenu salatu, korijander i borovnice. Sve ove namirnice lako se mogu pronaći na lokalnim pijacama ili u prodavnicama zdrave hrane, a zajedno čine moćnu kombinaciju za jačanje imuniteta, poboljšanje koncentracije i očuvanje lepote kože.
– jačanje imuniteta
– detoksikaciju tela
– poboljšanje varenja
– bolji tonus kože i više energije
Superhrana na kraljevski način
Spirulina je poznata kao superhrana jer sadrži velike količine vitamina B, gvožđa, magnezijuma i antioksidanata. Mača prah, napravljen od lišća zelenog čaja, sadrži kofein, ali i aminokiseline koje pomažu telu da se bori protiv stresa. Ostalo zeleno povrće obezbeđuje telu vitamine A, C, K, folate i prirodna vlakna.
Savet nutricionistkinje princeze
Bivša kraljevska nutricionistkinja Dženifer Henvej objašnjava da ovaj zeleni smuti napitak koji neutrališe slobodne radikale i štiti organizam od toksina. „Možda ne izgleda kao najukusniji napitak, ali njegova moć je neverovatna“, ističe ona. Ukus možete poboljšati dodatkom voća, poput pomorandže, limuna ili jabuke.
Kako da pripremite smuti kod kuće?
Sastojci:
1 kašičica spiruline
1 šaka spanaća
1 šaka kelja
1/2 kašičice mače
2-3 lista zelene salate
1 šaka borovnica
1 svež korijander (po ukusu)
1 pomorandža ili limun (po izboru)
voda ili biljno mleko po želji
Sve sastojke izblendajte dok ne dobijete glatku smesu. Popijte odmah nakon pripreme, idealno na prazan stomak ujutru.
PROČITAJTE JOŠ:
BONUS VIDEO:
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
MOŽDA VAS ZANIMA:
