Ako želite da ojačate organizam i podignete imunitet, prvi korak je da obratite pažnju na ishranu jer mnoge namirnice mogu postati vaši prirodni saveznici u jačanju odbrane tela.
Kada imunitet oslabi, važno je pomoći telu da se oporavi i ponovo izbori sa infekcijama i bolestima. To možete učiniti ne samo lekovima, već i uz pomoć prirodnih, domaćih preparata koji deluju blago, ali efikasno. Naravno, ako postoji potreba, lekar je uvek prvi korak — ali i vi možete mnogo da uradite za sebe.
Preterana upotreba antibiotika postala je ozbiljan problem, jer može dovesti do otpornosti bakterija i slabljenja imunog sistema.
Još veći problem je što antibiotici uništavaju i „dobre“ bakterije u crevima, koje su ključne za zdravu crevnu floru i ravnotežu u organizmu.
Zato su prirodni antibiotici odlična opcija — oni pomažu telu da se bori protiv infekcija, a istovremeno čuvaju crevnu mikrofloru i mogu se koristiti i preventivno.
Evo 11 najmoćnijih prirodnih antibiotika na svetu.
-
beli luk
-
jabukovo sirće
-
đumbir
-
koren rena
-
crni luk
-
habanero papričice
-
ulje origana
-
kurkuma
-
ehinacea
-
med
-
koloidno srebro
Sve ove namirnice mogu postati deo vaše svakodnevne rutine i pomoći vam da prirodno ojačate imunitet i održite telo u ravnoteži.
Hypetv.rs/Alo/I.R.
GLEDAJTE NAS!
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
