Lekarski izveštaji iz Japana pokazuju da je kod njih broj moždanih udara gotovo dvostruko manji nego u Evropi. Razlog, tvrde stručnjaci, nije u lekovima ni u skupim pregledima, već u jednostavnoj navici koja je tamo postala rutina.
PORED PRANJA ZUBA, PERITE I NOGE!
Naime, Japanci svake večeri uranjaju noge u toplu vodu , čak i tokom leta. Za njih je to isto što i pranje zuba, a veruju da upravo taj mali ritual čuva zdravlje. Topla voda širi krvne sudove, poboljšava cirkulaciju, smanjuje pritisak i opušta telo pred san. Lekari objašnjavaju da to posebno štiti krvne sudove noću, kada se najčešće javljaju moždani udari.
Veruju da je pet minuta dovoljno da se smanji rizik od noćnog udara, a pacijenti koji su probali ovu praksu navode da im se pritisak stabilizovao i da se bude odmorniji.
Japanci ističu da je upravo ova jednostavna navika mnogima omogućila da dožive duboku starost bez ozbiljnih zdravstvenih problema. I dok Evropljani često posežu za lekovima, u Japanu veruju da se zdravlje najbolje čuva – u najjednostavnijim stvarima.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
Hypetv.rs
