GRLJENJE I MAŽENJE SMANJUJE DEPRESIJU I ANKSIOZNOST! Evo zbog čega je još dobro za zdravlje!
Grljenje i maženje smanjuje depresiju
Da li ste znali koliko je fizički kontakt između osoba koje se vole, u kakvoj god životnoj vezi da su, veoma lekovit?
Kad se grlite s osobom do koje vam je stalo, telo otpušta oksitocin. To je hormon koji umiruje, smanjuje krvni pritisak i pomaže u borbi protiv stresnih hormona.
Oksitocin ne samo da smiruje živce, već može blokirati bolne impulse. Zbog toga su i deca sklona tome da traže zagrljaje kada ih boli nešto.
Redovno maženje smanjuje stres i krvni pritisak. Stabilan pritisak manje predstavlja opterećenje za srce, što dugoročno doprinosi zdravlju čoveka.
View this post on Instagram
JAČA IMUNITET
Topli zagrljaji potiču opuštanje i doprinose optimalnom radu imunološkog sustava. Osim toga, mogu ublažiti simptome prehlade ili gripe – naravno, pod uslovom da ne dijelite zaraznu bolest.
PRODUBLJUJE VEZU
Intiman fizički kontakt potiče lučenje oksitocina, tzv. „hormona ljubavi“, koji pojačava osjećaj bliskosti i međusobne povezanosti.
Grljenje i maženje smanjuje depresiju
Čak i kratko maženje pre spavanja (10 minuta je dovoljno) može olakšati opuštanje i pospešiti brže i kvalitetnije uspavljivanje.
U kakvoj god životnoj situaciji da smo, jedan zagrljaj drage osobe tokom dana može da nam dosta pomogne da nam bude bolje.
Hypetv.rs V.M.
ČITAJTE NAS I GLEDAJTE!
NOVOSTI IZ HYPE IMPERIJE
Muzički šou Hype Zvezde uskoro će ugledati svetlost dana. Posle uspešnih audicija u brojnim gradovima u Srbiji, ali i regionu, projekat Hype imperije će na jesen oduševiti gledaoce.
Poslednja audicija održana je u Beogradu, a vlasnik i direktor Hype produkcije, Saša Mirković, oglasio se na istoj.
“50. 000 evra je prva nagrada. Druga 30 hiljada, a 20 hiljada treća. Nama kao Hype produkciji je da pružimo šansu svim ljudima da se iskažu. Želim svima da kažem da je ovo svet u koji možete, a ne morate da uđete. Od vas zavisi i da li čete se školovati i raditi nešto drugo. ili da okušate sreću u trećim stvarima”, izjavio je direktor Hype-a.
