ŠTA TREBA JESTI TOKOM POSTA?! Pratite ove savete
ŠTA TREBA JESTI TOKOM POSTA?!
Post Svetih Apostola počeo je pre nekoliko dana, tačnije 12. juna. Trajaće mesec dana.
Za vreme trajanja ovog posta ne konzumira se meso, jaja i beli mrs. Sreda i petak se poste „na vodi“, a ljudi se zapitaju da li mogu da ispoštuju ceo post.
Dr Veroslava Stanković, farmakološkinja i specijalista za ishranu pričala je o situacijama u kojima ljudi paniče na početku posta.
Naglasila je da se ljudi plaše kako će biti gladni, da neće znati šta da jedu. Baš zbog ovoga, dr Stanković ističe da bi pre početka posta svi trebalo dobro da razmisle da li da počinju ili ne.
ŠTA TREBA JESTI TOKOM POSTA?!
Pravila su stroga, pa se često dešava da se ljudi na početku posta uspaniče da li će i kako uspeti da ispoštuju.
„Zašto želite da postite? Post je uzdržavanje pre svega od loših misli, hrana ide usput uz to. Ako niste spremni, onda ne treba da postite“, izjavila je ona i dodala da post jeste stresan jer mnogi upadaju u psihološke zamke. Zbog umanjene količine hrane koja se konzumira u ovom periodu.
Mnogi zaboravljaju na određene namirnice koje su korisne, poput pasulja.
„Mogu da se prave potaži, odlični su. Ne samo bareno povrće koje ljudi ne vole, jer im izaziva psihološki momenat da će biti gladni. Uzmite hleb uz to, može potaž da se pravi od graška, tikve, od namirnica koje imaju malo više šećera, da se ne bi došlo do preterane gladi“, izjavila je doktorka za RTS.
Osim ribe i sardina, jako je zdrav i pasulj na vodi.
Hypetv.rs VM./Alo
Hype Zvezde
Borba za titulu prve prave “HYPE ZVEZDE” počinje u septembru! Tačan datum početka snimanja biće uskoro objavljen! Hype produkcija će sve blagovremeno obavestiti! Zato pratite naš sajt i Instagram profil, lajkujte, šerujte.
Od BANJA LUKE do BEOGRADA – prošli smo 9 gradova, upoznali nebrojeno talenata i zabeležili nezaboravne momente!
BANJA LUKA
SARAJEVO
NIŠ
SKOPJE
ŠABAC
TUZLA
PODGORICA
ZAGREB
BEOGRAD
U svakom gradu – sjajni kandidati, fenomenalna energija, topla dobrodošlica, pesma, smeh i druženje!
Sada je vreme da svi koji su prošli audicije budu spremni, strpljivi i ažurni, jer od sledeće nedelje sledi VAŽNO OBAVEŠTENJE za sve učesnike! Pratite nas pažljivo!
