Ovo voće snižava pritisak
Prirodnim putem snizite krvni pritisak! Stručnjaci savetuju unos voća koje može da vam pomogne!
Jabuke su bogate vlaknima koje su dobre u snižavanju holesterola. Takođe sadrže i polifenole koji se dovode u vezu sa snižavanjem krvnog pritiska.
Smokve su super hrana bogata kalijumom, mineralom koji je pogodan u snižavanju krvnog pritiska. Takođe sadrži rastvorljiva vlakna koji imaju značajne koristi za digestivni trakt i varenje. Mogu se konzumirati sveže ili sušene, ali u ograničenim količinama jer sadrže visok nivo šećera.
Ovo voće snižava pritisak
Borovnice sadrže antocijanin koji krvne sudove čine fleksibilnim. Osim što su korisne u snižavanju krvnog pritiska, svakodnevno konzumiranje borovnica unapređuje kvalitet opšteg stanja organizma.
Banane su odličan izvor kalijuma koji je vrlo značajan kada je zdravlje srca u pitanju. A posebno za održavanje normalnog krvnog pritiska.
Podsećamo, zdrav optimalni krvni pritisak je 120/80, ali nije alarmantno ukoliko je malo viši odnosno niži. Ako vam je učestalo van te skale, posavetujte se sa lekarom. Pomenuto voće ne može zameniti prepisanu terapiju za ovaj zdravstveni problem.
HypeTv.rs .S.S
POSLE 15 GODINA MIROSLAV ILIĆ SE VRAĆA U ARENU ZAGREB! “Nema dana kad me neko iz Hrvatske ne zove na nastupe”
Na velikoj pozornici Arene Zagreb pridružiće mu se veliki orkestar. Ali i nekoliko slavnih gostiju, koji se drže u tajnosti do poslednjeg dana. A sve kako bi se ova dugoiščekivano veče zaista mogla nazvati spektaklom. Tom prilikom će Miroslav Ilić u Zagrebu proslaviti više od 50 godina uspešne karijere kao što je nedavno napravio u Beogradu.
“Biće to noć puna sećanja jer su već tri generacije stasale uz moje pesme. Jedan sam od retkih izvođača kojem na koncerte dolaze deca, roditelji, bake i dede. Svi žele da zapevaju i popiju. A kad vidim takvu publiku ispred sebe, meni to daje snagu da poletim. Publika me pomlađuje i koliko god imao godina, pevaću i u dubokoj starosti. Dok me god glas bude služio i dok me ne iznesu s pozornice”, istakao je čuveni pevač.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
