Dijeta Tamare Milutinović
Photo: Antonio Ahel/ATAImages
U jednom gostovanju, pevačica Tamara Milutinović priznala je da je za samo mesec dana izgubila 9 kilograma, te je tom prilikom otkrila i kako uspeva da održi svoju zavidnu figuru.
Tamara je, naime, i ranije bila zgodna, ali je sada, što mnogi primećuju lepša i vitkija nego ikad, a sada je priznala svoj recept za savršen izgled.
– Na autofagiji odavno. I pre trudnoće sam držala tu autofagiju, a onda sam naravno tokom trudnoće napravila pauzu. Kasnije, kada sam prestala da dojim, nastavila sam sa tim – rekla je Tamara i dodala i dodala da je izgubila devet kilograma za mesec dana.
Tamara Milutinović otkrila kako je smršala 9 kilograma/ Foto Hype TV
Mnogi su se pitali kako je Milutinovićevoj to pošlo za rukom, te je iz prve ruke istakla kako taj režim ishrane izgleda.
-To nije bila samo autofagija, već i akupunktura i jedna stroga dijeta od samo tri namirnice – naglasila je Tamara i iznela detalje:
– Jedete samo kuvana jaja, piletinu sa malo soli i neku ribu. Ali apsolutno samo to, ne smeš ni salatu. Ni voće, ni povrće, ni hleb, ništa drugo.
Foto:Printskrin:Instagram/tamaramilutinovic/Dijeta Tamare Milutinović
Na pitanje da li je to zdravo Tamara nije imala nikakvu dilemu:
– Pa to su proteini, trebalo bi da je zdravo. Ti kombinuješ te tri namirnice, a ribu biraš koju hoćeš.
Pevačica je imala i važnu poruku za sve koji se eventualno odluče da krenu njenim stopama, kako bi postigle pravi efekat.
– Ako neko krene da drži tu dijetu, apsolutno ništa više se ne uzima. Kada kažem tri namirnice, apsolutno su samo tri namirnice. Posle desetog dana može da se ubaci 100 g salate za ceo dan – istakla je Tamara.
Hypetv.rs/E.B.
BONUS VIDEO:
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
