DA LI SAMO OLJUŠTITE BANANU PRE JELA? Pravite VELIKU GREŠKU – evo kako se pravilno jede
Banane su jedno od najomiljenijih vrsta voća širom sveta. Naučno je dokazano da su izuzetno zdrave jer su bogate važnim hranljivim sastojcima koji pomažu varenju, čuvaju srce a mogu biti korisne i tokom dijete.
Banane konzumiraju sveže, ali i kao dodatak za brojne zdrave napitke, smutije ili kao sastojak za kolače.
Na pitanje kako jedu banane većina ljudi će reći da jednostavno ogule koru i konzumiraju mekani, unutrašnji deo ploda. Međutim, stručnjaci ističu da je to velika greška i da svi mi zapravo ceo život na pogrešan način jedemo ovo voće.
Operi, oguli pa baci koru
Kako je objasnila Tamika Sims jedan od direktora prehrambenih tehnologija u Međunarodnom savetu za informacije o hrani. Svako voće bez obzira koje je u pitanju potrebno je oprati pre nego što ga konzumirano. To se odnosi i na banane koje imaju debelu koru, pa većina ljudi misli da je na taj način plod zaštićen i bezbedan za upotrebu.
– Voće koje ima debelu koru treba oprati čistom tekućom vodom, čak i ako nameravate da je bacite. Ovo se odnosi i na banane. Iako prljavština može biti vidljiva na koži. Dugotrajni pesticidi ili mikrobi kao što su salmonela nisu nužno vidljivi. A mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Ako želite bezbedno da rukujete hranu obavezno operite sve proizvode, čak i one čiju koru bacate – objasnila je Sims za Yahoo news.
DA LI SAMO OLJUŠTITE BANANU PRE JELA? Pravite VELIKU GREŠKU – evo kako se pravilno jede
Ona je naglasila da se to odnosi i na povrće kao što je šargarepa, peršun, krompir čija kora se guli i baca.
– Svaki plod bez obzira da li je u pitanju voće ili povrće treba da dobro operete pre jela. Nikad ne znate koliko bakterija ima na ljuski. Koliko ostataka pesticida. Obavezno perite čak i organske proizvode kojima gulite ljusku – dodala je ona.
HypeTv.rs /I.R.
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
POSLE 15 GODINA MIROSLAV ILIĆ SE VRAĆA U ARENU ZAGREB! “Nema dana kad me neko iz Hrvatske ne zove na nastupe”
Na velikoj pozornici Arene Zagreb pridružiće mu se veliki orkestar. Ali i nekoliko slavnih gostiju, koji se drže u tajnosti do poslednjeg dana. A sve kako bi se ova dugoiščekivano veče zaista mogla nazvati spektaklom. Tom prilikom će Miroslav Ilić u Zagrebu proslaviti više od 50 godina uspešne karijere kao što je nedavno napravio u Beogradu.
“Biće to noć puna sećanja jer su već tri generacije stasale uz moje pesme. Jedan sam od retkih izvođača kojem na koncerte dolaze deca, roditelji, bake i dede. Svi žele da zapevaju i popiju. A kad vidim takvu publiku ispred sebe, meni to daje snagu da poletim. Publika me pomlađuje i koliko god imao godina, pevaću i u dubokoj starosti. Dok me god glas bude služio i dok me ne iznesu s pozornice”, istakao je čuveni pevač.
