KOJI SU SIMPTOMI ANKSIOZNOSTI? Dr Sjeničić otkrila šta je najvažnije u rešavanju problema!
U proteklom izdanju podkasta Sada i ovde gostovala je dr Suzana Sjeničić, psihoterapeutkinja koja je iznela sve aspekte anskioznosti.
„Simptomi su učestala briga, strah od nečeg lošeg što se može dogoditi, preopterećenost… Reč je o mislima, da li o svemu što se dešava, da li preusmerenost na jedan aspekt ili na sve što se dešava. Zatim, tu su fizički simptomi, poput tenzije. Bolova, napetosti, bolova u leđima, glavobolje učestale. Koje ne prolaze kada popijemo lek protiv bolova“, nabrojala je Suzana.
„Stomačni problemi, ta intuicija – kada ljudi govore da će se nešto loše desiti jer imaju taj osećaj. Ako nešto od toga osećamo hronično i svakodnevno, treba da se zapitamo da li je to anksioznost“, rekla je Suzana i dodala:
„Najvažnije je prvenstveno priznati da problem postoji. Onda potražiti stručnu pomoć. Ne mora to da bude dugotrajna psihoterapija, mada bi bilo poželjno. Ako to uradimo na vreme, znaćemo kako da se sa tim izborimo.“
KOJI SU SIMPTOMI ANKSIOZNOSTI? Dr Sjeničić otkrila šta je najvažnije u rešavanju problema!
Dr Sjeničić je opisala i jednu situaciju iz svog života.
„Kada sam upoznala jednog čoveka otišli smo na dejt. Nastavili smo da se viđamo. Odranije sam znala da je bio na aplikacijama, pa me zanimalo šta se dogodilo. Kako ni sa kim sa tih aplikacija nije uspeo. Odgovorio mi je da su sve žene pričale o poslu, a ti jedina nisi. Rekla sam pa što bih pričala o tome, izašla sam da uživam. Šta je bio ključ? Svaka žena je stavila do znanja ‘Ti meni ne trebaš'“. Onda sam ja rekla pa ni meni ne trebaš, iskreno, ali želim da budem sa tobom. Tu postoji kočnica. Muškarci misle da ženama ne trebaju jer one mogu same. Mi žene želimo partnera u pravom smislu reči. Nekoga sa kime ćemo zajedno ići kroz život i ostvarivati ciljeve“, ispričala je Suzana.
Ceo podkast pogledajte u nastavku:
Hypetv.rs V.M.
