Evo na šta ovih dana moraju da paze svi koji imaju visok pritisak!
Evo na šta ovih dana moraju da paze svi koji imaju visok pritisak!
Velike vrućine smetaju svima, ali o zdravlju posebno treba da vode računa ljudi koji imaju problem sa srcem, a treba znati i kako ovaj toplotni talas utiče na krvni pritisak.
Ovih dana Srbiju je zahvatio novi toplotni talas i to naročito utiče na visok pritisak. Promene u krvnim sudovima, koji su sve izraženije kako starimo, smanjuju sposobnost organizma da se adaptira na visoke temperature i nagle promene.
Poslednjih godina, svedočimo naglim prelascima iz hladnijeg vremena u toplije, a te promene naročito teško podnose srčani bolesnici. Njima se savetuje pojačan oprez u letnjim mesecima.
Ako je temperatura tela slična temperaturi vazduha, telo se hladi isparavanjem, što može da promeni srčani ritam i prouzrokuje dehidrataciju i grčeve.
Češće merite pritisak
Osobe s hipertenzijom treba posebno da paze na pritisak tokom letnjih meseci. Pritisak treba češće da merite i ako se uoči da su vrednosti u letnjim mesecima niže, ispod 100/60 mm/ Hg – treba da idete kod lekara i promenite terapiju. Možda treba smanjiti dozu leka kako bi se sprečila pojava niskog pritiska i gubitka svesti. Puno vode pomoći će boljoj regulaciji pritiska.
Lekar će paziti i da doza leka ne bude prevelika za one koji počinju lečenje visokog krvnog pritiska tokom letnih meseci, jer visoke temperature mogu naglo da ga snize. Izbegavajte boravak na otvorenom tokom velikih vrućina i redovno merite pritisak. I oni koji imaju probleme s bubrezima treba da izbegavaju vrućine, jer je povišena temperatura napor za bubrege. Oni koji imaju akutnu infekciju ili su preboleli akutnu bolest ili operaciju takođe treba da izbegavaju izlaganje toploti.
– Visoke temperature izazivaju širenje krvnih sudova, pa može doći do pada krvnog pritiska.
To kolebanje krvnog pritiska može biti opasno i zbog toga se savetuje češće merenje pritiska kod kuće i korigovanje terapije u skladu sa tim. Naravno, prethodno je potrebno konsultovati lekara. Lekar će svakom pacijentu koji boluje od hipertenzije (povišenog krvnog pritiska) objasniti za koji lek može da smanji dozu i za koliko. Osim toga, i građani moraju voditi računa o svom zdravlju. Osobe sa visokim krvnim pritiskom ne bi trebalo da u letnjim mesecima obavljaju teže fizičke poslove. Takođe, ne bi trebalo da borave na suncu od 9 do 17 sati – savetuje dr Slavica Ilić, spec. opšte medicine.
Lokalne tromboze
Tokom leta, menja se i zgrušavanje krvi, pa zbog češće dehidratacije dolazi do lokalne tromboze, a noge otiču jer voda zaostaje u donjim delovima tela. Kod naglih promena temperature može da dođe do infarkta jer se na vrućini krvni sudovi šire, čime se snižava krvni pritisak i ubrzava rad srca. Promena krvnog pritiska i pulsa često može da dovede do slabosti i gubitka svesti. Srčanim bolesnicima savetuje se da izlaze samo ujutro i uveče, a tokom dana da budu u klimatizovanim prostorijama na temperaturama između 22 i 24 stepeni. Razlika između temperature u kući i van ne bi trebalo da bude veća od sedam stepeni, pa tako i treba da namestite klimu. Treba da pijete dovoljno tečnosti, jedete umereno i jedete sezonsko voće i povrće.
– Hronični kardiovaskularni bolesnici su tokom leta najviše ugroženi. Neophodno je da se pridržavaju propisane terapije od strane lekara. Da imaju lakšu ishranu, da ne konzumiraju kafu, alkohol, masnu i prženu hranu.
Dnevni meni da što više sadrži salate, kuvanu hranu, povrće, voće, piletinu, ribu i žitarice.
Hroničari treba da ostaju kod kuće i slede savete lekara. Ako moraju van kuće, najbolje je da to rade rano ujutru ili kasno popodne i uveče – kaže dr Ilić.
Pregled kod kardiologa
Propisanu terapiju treba redovno da uzimate i pre vrućina, a na početku leta dobro je da posetite kardiologa kako bi vam eventualno promenio terapiju. Bolesnici koji inače uzimaju lekove za mokrenje treba još dodatno da piju tečnost. Može da dođe i do smanjenja cirkulacije i veće gustine krvi, što naglašava pojavu tromboze i infarkta. Poseban oprez potreban je kod uzimanja diuretika, koji podstiću izlučivanje vode iz organizma.
Ti lekovi, suprotno verovanju, ne izbacuju vodu, već so (NaCl), a kako je leti potreba za diureticima obično smanjena, veća potreba za njima može ukazivati na pogoršanje bolesti.
I zato bi trebalo svaku promenu, nejasnoću ili pogoršanje obavezno prijaviti lekaru, koji će po potrebi promeniti ili prilagoditi terapiju.
Lekovi povećavaju rizik
Ljudi treba da nastave da uzimaju lekove normalno i moraju da ulože veći napor da se ohlade i hidriraju.
Diuretici povećavaju količinu vode koje telo izbacuje. Oni se uzimaju naširoko, uključujući za probleme sa srcem. Na visokim temperaturama, povećavaju opasnost od dehidracije i neravnoteže ključnih minerala u telu.
Antihipertenzivi – koji smanjuju krvni pritisak, mogu u kombinaciji sa krvnim sudovima koji se šire da bi se izborili sa vrućinom da izazovu opasne padove krvnog pritiska.
Neki lekovi za epilepsiju i Parkinsonovu bolest mogu da zaustave znojenje i otežaju telu da se ohladi.
A drugi lekovi kao što su statini mogu da postanu koncentrisaniji i problematični u krvi ukoliko dođe do prevelikog gubitka tečnosti.
Savet za sve ljude tokom letnjih meseci je prilično prost i očigledan – hladite se i hidrirajte.
Hypetv.rs/E.B./Blic
BONUS:
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
