OVO JE JELOVNIK KIM KARDAŠIJAN! Fitnes instruktorka otkrila tajnu njene vitke linije, evo šta svakodnevno jede!
Ovo je jelovnik Kim Kardašijan
U porodici Kardašijan, Kloi je ta koja najviše priča o zdravoj ishrani i vežbanju, ali Kim Kardašijan ne zaostaje mnogo za svojom sestrom.
Jedna od fitnes instruktorki koja učestvuje u emisiji je i Melisa Alkantra, koja, između ostalog, trenira i Kim Kardašijan.
Ona otkriva i kako izgleda dnevna rutina ove rijaliti zvezde.
Kako vežba Kim Kardašijan
Ono što je Melisa prvo rekla jeste da Kim vežba šest puta nedeljno i da ustaje u šest ujutro ne bi li stigla na jutarnji trening. Treninzi se sastoje od vežbi koje uključuju sve grupe mišića, od glave do pete.
Melisa kaže da se Kim fokusira na oblikovanje tela.
– Kim mrzi dane kada vežbamo noge. Ali je veoma posvećena. Zna šta je potrebno i da su ponekad vežbe nemilosrdne. Ume da bude teško, ali ona uvek kaže: ‘okej, idemo dalje!’
A zasad, treniranje joj se isplatilo.
Ovo je jelovnik Kim Kardašijan
Što se tiče ishrane, Kim se trudi da joj obroci budu jednostavni i jede najčešće sveže povrće i voće, koji su i glavni deo njenih obroka..
Kim Kardašijan je veganka, tako da za doručak jede vegansku kajganu i voće, za ručak avokado, salatu i takose, a za večeru uglavnom pojede čorbu ili salatu.
Kada se odluči na „cheat day“, Kim uživa u pici, keksićima i kolačima s vanilom.
Hypetv.rs/E.B.
SVE VESTI O “IMANJU”, NAJVEĆEM RIJALITI FORMATU NA BALKANU, ČITAJTE KLIKOM NA OVAJ LINK
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
BONUS VIDEO:
