Danas počinje 61. po redu bokserski turnir
Tradicionalni 61. po redu međunarodni „Beogradski pobednik – memorijal Branko Pešić“, počinje danas i trajaće do 17. marta. Turnir koji je već dugi niz godina svrstan u A kategoriju turnira prema Svetskoj bokserskoj federaciji ove godine ugostiće 93 boksera i 35 bokserki iz 16 zemalja sveta, od Bolivije, preko Bangladeša, do Francuske, Rusije, Kipra, Belgije, Kazahstana, Jermenije. Šestu godinu ovaj turnir nosi naziv njegovog prvog pokrovitelja pasioniranog ljubitelja ovog sporta i najpoznatijeg gradonačelnika srpske prestonice u istoriji, Branka Pešića.
Danas počinje 61. po redu bokserski turnir
Dakle, ako želite pravi fitnes i brzo skidanje kilograma, mi vam predstavljamo boks najbolji kardio trening za žene.
Pročitajte ovaj članak i otkrijte sve prednosti boksa. Svi znamo da je boks “plemenita veština” kako ga mnogi ljubitelji ovog sporta nazivaju. A toliko je postao popularan među ženama i skoro svaki fitnes centar uvrstio ga je u svoju top ponudu. Često ćete naići na odgovor: “izvinite, ali nemamo više termina”
Zašto?
Definitivno jedan od glavnih razloga za treniranje ovog uzbudljivog sporta je ubrzano topljenje masnoće. To je sport za celo telo, jer predstavlja kombinacijiu kardiovaskularnih treninga i treninga snage. Osim toga, primetićete brzo mršavljenje, a Vaše mišiće će vrlo brzo postati zategnutiji i puno jači.
Boks je i sport visokog intenziteta vežbanja, on ubrzava metabolizam i puls, a takav efekat traje i dugo nakon treninga. To praktično znači manju apsorpciju kalorija i masti tokom dana, što je izuzetno važno za prevenciju prekomerne telesne težine.
Svakako možete izabrati I kardio – boks u grupama koji je isto vrlo dinamičan i uspešan u smanjeneu telesne težine i povećanju kondicije. To je sjajan način za oslobađanje stresa i napetosti. Tokom treninga možete se potpuno fokusirati na vežbe i udarce, čime se oslobađate nakupljenog stresa.
Hypetv.rs/A.Č.
