Kako sprečiti pojavu celulita? Mitovi koje treba razbiti o ovom stanju kože!
Celulit je jedna od najčešćih briga žena širom sveta, a brojni su mitovi vezani za njega.
Medicinski estetičar Aleksandra Mils odlučila je da otkrije istinu o celulitu i kako ga se najbolje osloboditi.
Mnoge žene se stide svog celulita. Njega uzrokuju kvržice na butinama, bokovima, zadnjici i ponekad na stomaku. Iako nije opasan po zdravlje, mnoge žene pokušavaju da se reše „pomorandžine kore“, posebno pred leto.
Postoji mnogo mitova i neproverenih metoda lečenja celulita. Mnogi pokušavaju da pronađu brza i jednostavna rešenja, ali većina tretmana pruža samo privremeno olakšanje. Zbog toga se mnoge žene odlučuju za rizične i nedokazane tehnike.
Aleksandra Mils, medicinski estetičar i stručnjak za negu kože, otkriva tri mita o celulitu i nudi savete kako da se najbolje izborite sa njim.
MIT 1: Nošenje uskih farmerki leči celulit
Može izgledati kao dobra ideja da izravnate kožu.
– Ali nošenje uskih farmerki za poboljšanje izgleda celulita zapravo može da ga pogorša – rekla je Aleksandra za TheSun.
Neke studije su pokazale da je celulit povezan sa zadržavanjem vode u telu, a nošenje odeće koja može da smanji cirkulaciju u nogama, može dovesti do povećanog rizika od celulita.
MIT 2: Liposukcija popravlja celulit
Liposukcija je kozmetička procedura koja se koristi za uklanjanje neželjene telesne masti.
Iako to izgleda kao odlično rešenje za uklanjanje celulita, Aleksandra kaže da može učiniti suprotno.
– Liposukcija ne poboljšava celulit, ali u određenim slučajevima može pogoršati njihov izgled – objasnila je ona.
Kada se masnoća ukloni, zategnutost kože, koja je bila prisutna zbog pritiska ispod masnog tkiva, nestaje i višak kože ostaje opušten ili čak visi, baš kao izduvani balon koji izgleda naborano.
MIT 3: Muškarci i žene mogu podjednako da razviju celulit
– Nesporno je da je celulit češći kod žena nego kod muškaraca, i to zbog tkivnih vlakana i hormona – rekla je Aleksandra.
U poređenju sa 80-90 posto žena, samo 10 posto muškaraca pati od ovog stanja.
– To je zato što žene imaju manje kolagenskih vlakana u poređenju sa muškarcima – objasnila je Aleksandra.
Unakrsna kolagena vlakna su vezivno tkivo koje nam je potrebno da bi koža bila jaka i čvrsta. Kada imamo slabije vezivno tkivo, tada nastaje celulit, a u starijoj dobi i bore.
Celulit je često povezan sa hormonskim promenama, posebno estrogenom. I visok i nizak nivo estrogena uzrokuje pad u proizvodnji kolagena, pa samim tim i povećava pojavu celulita.
Kako se zapravo osloboditi celulita?
Zvanični savet Nacionalne zdravstvene službe da se rešite ovog stanja je:
– Ako imate višak kilograma, onda je gubitak težine najbolje rešenje.
Naravno, celulit je normalan kod svih osoba različite građe i kilaže.
Vežbajte.
Vežbanje pomaže u gubitku masti i učvršćuje mišiće ispod, što pomaže da se poboljša njihov izgled.
BONUS VIDEO:
(Hypetv.rs/Informer.rs)
