Kopriva je biljka koja je poznata po svojim lekovitim svojstvima još od antičkih vremena.
Danas se kopriva primenjuje u različitim oblicima, uključujući suplemente, kapi, čajeve, osušene ili zamrznute oblike, pa čak i kao sastojak jela. Ova biljka bogata je vitaminima A, C, K i B, kao i mineralima kalcijumom, gvožđem, kalijumom i natrijumom. Takođe sadrži i esencijalne aminokiseline, polifenole, pigmente i antioksidanse.
Kopriva pomaže kod upala
Jedna od najvažnijih prednosti koprive je njen uticaj na upale u telu. Hronična upala može biti uzrok različitih bolesti, a istraživanja su pokazala da kopriva može sprečiti nastanak upalnih procesa. Studije na životinjama su potvrdile da kopriva ima preventivno dejstvo na upale, dok neke studije na ljudima pokazuju da može ublažiti simptome artritisa.
Benigno uvećanje prostate
Kopriva se takođe pokazala korisnom kod benignog uvećanja prostate. Ova bolest je uobičajena kod muškaraca starijih od 51 godine i može dovesti do problema pri mokrenju. Studije su pokazale da kopriva može ublažiti simptome benignog uvećanja prostate.
Polenska groznica
Polenska groznica, koja je posledica alergijske reakcije na polen, grinja ili životinjske dlake, može biti sprečena ekstraktima koprive. Kopriva ima sposobnost da blokira histaminske receptore koji izazivaju simptome alergije. Iako su studije na ljudima pokazale da kopriva može biti efikasnija od placeba u tretmanu polenske groznice, potrebna su dalja istraživanja kako bi se tačno utvrdilo njeno delovanje.
Kopriva snižava visok krvni pritisak
Visok krvni pritisak je čest problem, a kopriva se tradicionalno koristi za njegovo regulisanje. Studije su pokazale da kopriva može regulisati hipertenziju na nekoliko načina, uključujući oslobađanje azotnog oksida, koji ima svojstvo da opušta i širi krvne sudove, i delovanje kao blokator kalcijumovih kanala.
Iako kopriva ima brojne zdravstvene koristi, preporučuje se konsultacija sa lekarom pre uzimanja suplemenata ili drugih oblika koprive.
BONUS VIDEO:
Hypetv.rs
