AKO SE JEDNOG DANA NEDELJNO POTPUNO ODMORITE – NEVEROVATNO SMANJUJETE STRES! Naučnici došli i do još jednog otkrića! Redovan odmor značajno poboljšava mentalno i fizičko zdravlje, smanjujući stres, napetost mišića i rizik od mentalnih problema. Tehnike opuštanja, poput meditacije i „floor time“ metode, dokazano smanjuju anksioznost i podstiču relaksaciju. U nastavku vam objašnjavamo kako odmor … Continue reading AKO SE JEDNOG DANA NEDELJNO POTPUNO ODMORITE – NEVEROVATNO SMANJUJETE STRES! Naučnici došli i do još jednog otkrića!